Sayaç
02 Ekim 2014 Perşembe7 Zilhicce 1435
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Dediler ki: "Rabbimiz! Biz kendimize zulüm ettik. Eğer bizi bağışlamaz ve bize acımazsan mutlaka ziyan edenlerden oluruz." A'râf, 7/23
  • “…Allah'ım! Nefsime takvasını (günahlardan sakınma duygusu) ver ve onu (her türlü günahtan) temizle, Sen temizleyenlerin en hayırlısısın. Onun koruyucusu ve efendisi de sensin..” (Müslim, “Zikir”, 73)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:28Güneş 06:54Öğle 13:01İkindi 16:15Akşam 18:55Yatsı 20:14
    • 16°C Adana
    • 15°C Adıyaman
    • 10°C Afyon
    • 7°C Ağrı
    • 11°C Amasya
    • 11°C Ankara
    • 19°C Antalya
    • 13°C Artvin
    • 13°C Aydın
    • 16°C Balıkesir
  • BIST: 74.155 -1.04
  • Altın: 595,45 0.20
  • Dolar: 2,2785 0.04
  • Euro: 2,8715 -0.10

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • İstanbul'da “Ebola” Alarmı25 Eylül 2014 Perşembe 15:47
  • Ses Kısıklığı Bakın Neyin Habercisi?25 Eylül 2014 Perşembe 12:32
  • Üniversite Hastaneleri Dert Küpü25 Eylül 2014 Perşembe 08:38
  • Kalp Krizini Önlemenin 5 Yolu24 Eylül 2014 Çarşamba 13:51
  • Aman Dikkat! Soğuk Havalar Kalbinizi..24 Eylül 2014 Çarşamba 11:15
  • Türk Doktor Dünyada Bir İlki Başardı!24 Eylül 2014 Çarşamba 09:15
  • Hafızaya Güç Veren Besinler24 Eylül 2014 Çarşamba 08:22
  • Karanlık Odada Çalışanları Bekleyen Tehlike23 Eylül 2014 Salı 08:50
  • Antibiyotik Kullanımında Kaçıncı Sıradayız22 Eylül 2014 Pazartesi 18:42
  • Kurbanlar Baz İstasyonları Civarında Oturuyor!22 Eylül 2014 Pazartesi 18:03
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.