24 Mayıs 2016 Salı17 Şaban 1437
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Göklerin ve yerin yaratılması, dillerinizin ve renklerinizin farklı olması da onun (varlığının ve kudretinin) delillerindendir. Şüphesiz bunda bilenler için elbette ibretler vardır. Rûm, 30/22
  • “Kardeşini güler yüzle karşılamaktan ibaret bile olsa, hiçbir iyiliği küçük görme.” ( Müslim, "Birr",144)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:39Güneş 05:32Öğle 13:08İkindi 17:04Akşam 20:31Yatsı 22:15
    • 22°C Adana
    • 19°C Adıyaman
    • 21°C Afyon
    • 17°C Ağrı
    • 14°C Amasya
    • 14°C Ankara
    • 20°C Antalya
    • 13°C Artvin
    • 23°C Aydın
    • 23°C Balıkesir
  • BIST: 79435 3.48
  • Altın: 116,972 -2.51
  • Dolar: 2,9465 -1.47
  • Euro: 3,2855 -1.91

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Sancar kanser olmamanın sırrını verdi15 Mayıs 2016 Pazar 09:26
  • Saçınız için kara sarımsak vusla kullanmaya başlayınız10 Mayıs 2016 Salı 22:27
  • Lipo magnet Gıda Takviyesi10 Mayıs 2016 Salı 22:11
  • Neden su içmeliyiz?10 Mayıs 2016 Salı 11:40
  • Dünyanın en sağlıklı 10 yiyeceği09 Mayıs 2016 Pazartesi 15:05
  • Teknoloji bağımlılığı ciddi tehditler oluşturabilir09 Mayıs 2016 Pazartesi 14:30
  • Elleri yıkamamak bakın nelere yol açıyor?05 Mayıs 2016 Perşembe 16:14
  • Kulak kirinin oluşma nedenleri!04 Mayıs 2016 Çarşamba 16:00
  • Çınar yaprağının faydaları nelerdir?02 Mayıs 2016 Pazartesi 09:19
  • Osmanlı'nın sağlık sırrı!01 Mayıs 2016 Pazar 16:00
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.