25 Temmuz 2016 Pazartesi20 Şevval 1437
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Günahın açığını da bırakın, gizlisini de. Çünkü günah kazananlar yaptıkları karşılığında cezalandırılacaklardır. En'âm, 6/120
  • "...Namaz için mescide giderken attığın her adım bir sadakadır. " (Buhârî, "Sulh", 11, "Cihâd", 72, 128; Müslim, "Zekât", 56)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:57Güneş 05:47Öğle 13:18İkindi 17:12Akşam 20:36Yatsı 22:16
    • 34°C Adana
    • 37°C Adıyaman
    • 30°C Afyon
    • 25°C Ağrı
    • 27°C Amasya
    • 28°C Ankara
    • 36°C Antalya
    • 22°C Artvin
    • 36°C Aydın
    • 30°C Balıkesir
  • BIST: 74.174 3.40
  • Altın: 128,992 -1.13
  • Dolar: 3,0418 -0.76
  • Euro: 3,3375 -0.71

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Yaraların çabuk iyileşmesi için bunu yapın04 Temmuz 2016 Pazartesi 14:41
  • Bayramda beslenme düzenine dikkat!01 Temmuz 2016 Cuma 17:21
  • Kinoa nedir? Kinoa kullanıcı yorumları18 Haziran 2016 Cumartesi 23:08
  • Ramazan'da susuzluğu gideren besinler!08 Haziran 2016 Çarşamba 14:30
  • Lipomagnet ne kadar kilo verdirir? Lipomagnet ne kadar kullanmak gerekir?08 Haziran 2016 Çarşamba 12:57
  • Kilo vermenin kolay yolu kinoa zayıflama tozu08 Haziran 2016 Çarşamba 12:53
  • Kirazın faydaları nelerdir?06 Haziran 2016 Pazartesi 14:00
  • Lipomagnet eczanede varmı? Lipo magnet hangi eczanelerde var?01 Haziran 2016 Çarşamba 14:32
  • Şeker tüketildiğinde vücutta neler oluyor?23 Mayıs 2016 Pazartesi 16:30
  • Besinler ve iyi geldiği hastalıklar23 Mayıs 2016 Pazartesi 14:33
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.