Sayaç
21 Aralık 2014 Pazar27 Safer 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Ey iman edenler! Sabrederek ve namaz kılarak Allah'tan yardım dileyin. Şüphe yok ki Allah sabredenlerle beraberdir. Bakara, 2/153
  • “Kim bir kul hakkı yemişse derhal o kardeşi ile helalleşsin Çünkü (kıyamet günü) dirhem de geçmez dinar da Böyle olunca o (hak yiyen) kişinin sevapları alınır o adama yüklenir Eğer sevapları yoksa o hakkını yediği adamın günahları buna yüklenir ” (Buhârî, “Rikak”, 48)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:44Güneş 07:18Öğle 12:09İkindi 14:25Akşam 16:47Yatsı 18:14
    • 7°C Adana
    • 3°C Adıyaman
    • -1°C Afyon
    • -2°C Ağrı
    • 0°C Amasya
    • 0°C Ankara
    • 6°C Antalya
    • 1°C Artvin
    • 7°C Aydın
    • 2°C Balıkesir
  • BIST: 83.574 0.42
  • Altın: 89,068 0.18
  • Dolar: 2,3145 -0.13
  • Euro: 2,8405 -0.18

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • İşte Migren Ağrısını Önlemenin Formülü11 Aralık 2014 Perşembe 10:31
  • Aile Hekimleri Greve Gidiyor11 Aralık 2014 Perşembe 10:03
  • Uzmanlardan tavsiye! Tatlı Yiyin, Zayıf Kalın!09 Aralık 2014 Salı 14:06
  • Bakanlıktan Damacana Açıklaması08 Aralık 2014 Pazartesi 16:57
  • Öksürüğü Hafife Almayın!08 Aralık 2014 Pazartesi 15:00
  • Yürümek Sizin İçin Bir İşkence Mi?07 Aralık 2014 Pazar 23:30
  • Başınız Ağrıyorsa Dikkat!06 Aralık 2014 Cumartesi 16:20
  • Gereksiz Antibiyotik Kullanımına Sanal Mücadele02 Aralık 2014 Salı 12:21
  • Sağlık Turizmi Genel Müdürlüğü Kuruluyor01 Aralık 2014 Pazartesi 15:37
  • AIDS Önlenebilir Mi? İşte Cevabı...01 Aralık 2014 Pazartesi 12:25
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.