Sayaç
26 Ekim 2014 Pazar2 Muharrem 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “Resûlüm de ki: “Eğer Allah’ı seviyorsanız bana uyun ki Allah da sizi sevsin ve günahlarınızı bağışlasın. Çünkü Allah çok bağışlayandır, çok merhamet edendir.” (Âl-i İmrân, 3/31)
  • “İyilik, güzel ahlaktır. Kötülük ise, vicdanını rahatsız eden ve başkalarının bilmesini istemediğin şeydir” (Müslim, "Birr", 14; Darimî, "Rikak", 73)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:53Güneş 07:20Öğle 12:55İkindi 15:47Akşam 18:18Yatsı 19:38
    • 16°C Adana
    • 14°C Adıyaman
    • 9°C Afyon
    • 6°C Ağrı
    • 13°C Amasya
    • 11°C Ankara
    • 16°C Antalya
    • 11°C Artvin
    • 17°C Aydın
    • 13°C Balıkesir
  • BIST: 79.417 -0.10
  • Altın: 590,89 -0.02
  • Dolar: 2,2335 -0.22
  • Euro: 2,8285 -0.04

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Ameliyat Sonrası Hızlı İyileşmenin Formülü Bulundu23 Ekim 2014 Perşembe 14:38
  • Kan Tahlilinde Yeni Buluş23 Ekim 2014 Perşembe 14:35
  • Gribe Dair Doğru Bilinen Yanlışlar23 Ekim 2014 Perşembe 14:07
  • Halsizlik Varsa ve Sık Tuvalete Çıkılıyorsa Dikkat!23 Ekim 2014 Perşembe 13:41
  • Çapraşık Dişlere Telsiz Çözüm23 Ekim 2014 Perşembe 13:39
  • İşte Meme Kanserinin En Az Olduğu İl23 Ekim 2014 Perşembe 13:02
  • Çanakkale'de Mers Virüsü Şüphesi22 Ekim 2014 Çarşamba 23:31
  • Yürüyüş Şekli Ruh Halini Etkiliyor21 Ekim 2014 Salı 16:34
  • İşte Prostatın Bitkisel Çözümü21 Ekim 2014 Salı 16:10
  • Çocuğunuzun Okul Fobisi Mi Var?21 Ekim 2014 Salı 15:05
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.