Sayaç
03 Eylül 2014 Çarşamba8 Zilkade 1435
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “…Resûl’ün size verdiğini alın, yasak ettiğinden de vazgeçin. Allah’a karşı gelmekten sakının. Şüphesiz, Allah’ın azabı çok şiddetlidir...” (Haşr, 59/7)
  • “Allah’ım! Ben gerçekten nefsime çok zulmettim, günahları ancak Sen bağışlarsın, beni katından bir mağfiret ile bağışla, bana merhamet et, şüphesiz Sen çok bağışlayansın, çok merhametli olansın.” (Tirmizi, "De’avat", 98; İbn Ebi Şeybe, "Dua", 35 )
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:54Güneş 06:25Öğle 13:11İkindi 16:48Akşam 19:44Yatsı 21:08
    • 27°C Adana
    • 24°C Adıyaman
    • 18°C Afyon
    • 24°C Ağrı
    • 20°C Amasya
    • 26°C Ankara
    • 27°C Antalya
    • 24°C Artvin
    • 22°C Aydın
    • 23°C Balıkesir
  • BIST: 80.710 0.00
  • Altın: 591,06 -0.85
  • Dolar: 2,1714 -0.14
  • Euro: 2,8514 -0.06

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Atatürk Havalimanı'nda Ebola Karantinası22 Ağustos 2014 Cuma 13:33
  • "Ebola'ya Çare Bulundu!"22 Ağustos 2014 Cuma 00:34
  • Muayene Ücretlerine Rekor Zam21 Ağustos 2014 Perşembe 08:25
  • Ebolada İyileşme Umudu20 Ağustos 2014 Çarşamba 23:15
  • Psikolojik Rahatsızlıklar Zirve Yaptı!18 Ağustos 2014 Pazartesi 13:10
  • Sağlık Bakanlığı'ndan Ebola Açıklaması12 Ağustos 2014 Salı 19:40
  • Ebola Virüsü İstanbul'a Sıçradı!12 Ağustos 2014 Salı 13:04
  • Korkutan Uyarı! 3 Katına Çıkacak!09 Ağustos 2014 Cumartesi 13:10
  • Yeni Zehir Maraş Otu08 Ağustos 2014 Cuma 10:39
  • Yüksek Tansiyonları Dikkat!06 Ağustos 2014 Çarşamba 10:50
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.