03 Eylül 2015 Perşembe16 Zilkade 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Onlar, inananlar ve kalpleri Allah'ı anmakla huzura kavuşanlardır. Biliniz ki, kalpler ancak Allah'ı anmakla huzur bulur. Ra'd, 13/28
  • "(Mümin) kardeşinle münakaşa etme, onun hoşuna gitmeyecek şakalar yapma ve ona yerine getirmeyeceğin bir söz verme." ( Tirmizî, "Birr",58)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:54Güneş 06:25Öğle 13:11İkindi 16:48Akşam 19:44Yatsı 21:08
    • 23°C Adana
    • 27°C Adıyaman
    • 19°C Afyon
    • 12°C Ağrı
    • 15°C Amasya
    • 16°C Ankara
    • 23°C Antalya
    • 15°C Artvin
    • 21°C Aydın
    • 24°C Balıkesir
  • BIST: 73.656 0.12
  • Altın: 107,502 0.79
  • Dolar: 2,9475 0.96
  • Euro: 3,3105 0.88

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Yaz Sıcağı Çarpmasın17 Ağustos 2015 Pazartesi 08:33
  • Sakın Böyle Yemeyin15 Ağustos 2015 Cumartesi 14:44
  • O İlde Şarbon Paniği!14 Ağustos 2015 Cuma 19:55
  • Kola İle Felakete Götüren 60 Dakika14 Ağustos 2015 Cuma 15:05
  • Ölümü Bal Gibi Satıyorlar14 Ağustos 2015 Cuma 10:30
  • Suriye'den "Hastalık" Geldi13 Ağustos 2015 Perşembe 22:35
  • Faydaları Saymakla Bitmiyor!12 Ağustos 2015 Çarşamba 17:54
  • Faydaları Saymakla Bitmiyor12 Ağustos 2015 Çarşamba 16:55
  • Baharatların Faydalarını Biliyor Musunuz?12 Ağustos 2015 Çarşamba 16:32
  • Tümör tedavisinde 'bor' umudu09 Ağustos 2015 Pazar 17:38
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.