04 Mayıs 2015 Pazartesi15 Recep 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Ölçüyü tam yapın. Eksik verenlerden olmayın." "Doğru terazi ile tartın." "İnsanların mallarını ve haklarını eksiltmeyin. Yeryüzünde bozgunculuk yaparak karışıklık çıkarmayın." Şu'arâ, 26/181-183
  • “Allah’ım! Bana verdiğin rızık konusunda beni kanaat sahibi yap ve o rızkımı bereketli kıl. Zayi olan her nimetin daha hayırlısını bana ihsan eyle.” (Hakim, "De’avat," No:1878)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:10Güneş 05:52Öğle 13:08İkindi 16:58Akşam 20:12Yatsı 21:45
    • 24°C Adana
    • 22°C Adıyaman
    • 18°C Afyon
    • 7°C Ağrı
    • 13°C Amasya
    • 17°C Ankara
    • 26°C Antalya
    • 11°C Artvin
    • 29°C Aydın
    • 24°C Balıkesir
  • BIST: 84.019 0.09
  • Altın: 103,751 1.54
  • Dolar: 2,7095 0.41
  • Euro: 3,0215 0.07

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Kastamonu'da Kuş Gribi Virüsü Tespit Edildi!01 Mayıs 2015 Cuma 00:30
  • 65 Kiloluk Orkinos Oltaya Geldi30 Nisan 2015 Perşembe 16:57
  • Şeker Hakkındaki Şok Gerçekler!29 Nisan 2015 Çarşamba 12:52
  • Korkunç Hastalık Nasıl Tedavi Ediliyor27 Nisan 2015 Pazartesi 08:12
  • Yumurtadan Yara Bandı Yapın27 Nisan 2015 Pazartesi 01:41
  • Yaşam Kalitesini Düşüren Hastalık27 Nisan 2015 Pazartesi 00:21
  • Çağın Korkutan Hastalığı!25 Nisan 2015 Cumartesi 17:18
  • Sağlık Bakanlığı Hacı Adayları İçin Alarma Geçti24 Nisan 2015 Cuma 11:29
  • 'Suriyeli Kardeşlerimizi Göndereceğiz'22 Nisan 2015 Çarşamba 19:10
  • ‘Ekmek Düşmanlığı Yapıyor’21 Nisan 2015 Salı 06:56
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.