Sayaç
31 Temmuz 2014 Perşembe1 Şevval 1435
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “Kim, kendisine doğru yol apaçık belli olduktan sonra Peygamber’e karşı çıkar, mü’minlerin yolundan başkasına uyarsa, Biz, onu döndüğü yola çevirir ve (neticede) cehenneme sokarız. Orası varılacak ne kötü bir yerdir.” (Nisa, 4/115)
  • “Allah’ım! (haktan) ayrılmaktan, iki yüzlülükten ve kötü ahlaktan sana sığınırım.” (Ebu Dâvûd, “Vitr”, 32; Nesaî, “İstiâze”, 21)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:05Güneş 05:52Öğle 13:18İkindi 17:10Akşam 20:31Yatsı 22:09
    • 32°C Adana
    • 38°C Adıyaman
    • 33°C Afyon
    • 26°C Ağrı
    • 32°C Amasya
    • 32°C Ankara
    • 30°C Antalya
    • 27°C Artvin
    • 38°C Aydın
    • 36°C Balıkesir
  • BIST: 82.157 -2.45
  • Altın: 592,69 0.65
  • Dolar: 2,1435 2.29
  • Euro: 2,8705 2.03

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Bakanlık Yasakladı! Artık Satılmayacak...17 Temmuz 2014 Perşembe 15:47
  • 'Beni ve Çili Olan Güneşe Çıkmasın!'16 Temmuz 2014 Çarşamba 23:20
  • Anne Sütü Kanseri Önlüyor16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:11
  • Diyabette Sensörlü İnsülin Dönemi16 Temmuz 2014 Çarşamba 19:10
  • İftardan Sonra Uyku Bu Hastalığı Tetikliyor16 Temmuz 2014 Çarşamba 12:11
  • Ramazanda Kiloya Dikkat16 Temmuz 2014 Çarşamba 00:59
  • Uzun Süre Tempolu Çalışmak Ayaklara Zarar15 Temmuz 2014 Salı 19:21
  • Terleme Bakın Neyi Tetikliyor14 Temmuz 2014 Pazartesi 09:45
  • Ramazan'da Bu Hastalıklara Dikkat!12 Temmuz 2014 Cumartesi 14:48
  • Kalp Hastaları Sıcak Havada Neler Yapmalı11 Temmuz 2014 Cuma 18:56
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.