Sayaç
21 Eylül 2014 Pazar25 Zilkade 1435
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Kim iyilik yaparak kendini Allah'a teslim ederse, şüphesiz en sağlam kulpa tutunmuştur. İşlerin sonu ancak Allah'a varır. Lokman, 31/22
  • "İnsanların Peygamberlerden öğrenegeldikleri sözlerden biri de: “Utanmazsan dilediğini yap!” sözüdür. " (Buhârî, “Ehadisü’l-Enbiyâ”, 54; Ebu Dâvûd, “Edeb”, 6)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:16Güneş 06:43Öğle 13:04İkindi 16:29Akşam 19:13Yatsı 20:33
    • 27°C Adana
    • 26°C Adıyaman
    • 15°C Afyon
    • 19°C Ağrı
    • 18°C Amasya
    • 17°C Ankara
    • 23°C Antalya
    • 18°C Artvin
    • 27°C Aydın
    • 21°C Balıkesir
  • BIST: 76.922 -0.74
  • Altın: 584,35 -0.40
  • Dolar: 2,2320 0.29
  • Euro: 2,8630 -0.40

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • O İlacanın Yan Etkisi Var Mı?17 Eylül 2014 Çarşamba 17:35
  • Bakan Müezzinoğlu Açıkladı 2015'te Tamam16 Eylül 2014 Salı 09:00
  • Türkiye Kendi İlacını Üretecek15 Eylül 2014 Pazartesi 16:20
  • Tıp Dünyası Bu Kızı Konuşuyor15 Eylül 2014 Pazartesi 16:17
  • Acil'de "Fatura" Sürprizi15 Eylül 2014 Pazartesi 09:14
  • İlaçlar İçin Yeni Fiyat Uygulaması12 Eylül 2014 Cuma 15:20
  • Abur Cubur İle Mücadelede 10 Altın Kural12 Eylül 2014 Cuma 12:39
  • Ağır Okul Çantası Omurga Eğriliğine Yol Açıyor12 Eylül 2014 Cuma 12:37
  • Dikkat! Bu Kan Grubundan Olanlar..11 Eylül 2014 Perşembe 14:40
  • Ozon Deliği Kapanıyor10 Eylül 2014 Çarşamba 23:50
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.