03 Aralık 2016 Cumartesi3 R.Evvel 1438
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Allah’a güven vekil olarak Allah yeter. (Ahzab, 3)
  • Ebu Zerr radıyallahu anh demiştir ki: “Eğer kılıncı şuraya koysanız -eliyle ensesini göstermiştir- ben bu esnada, Resûlullah aleyhissalâtu vesselâm’dan işitmiş bulunduğum bir hadisi, sizin işimi bitirmezden önce söyleyebileceğime kanaatim gelse onu mutlaka söylerim.”Buhari, İlim 10
  • için namaz vakitleri
    İmsak 06:32Güneş 08:05Öğle 13:01İkindi 15:22Akşam 17:44Yatsı 19:10
    • 3°C Adana
    • -2°C Adıyaman
    • 3°C Afyon
    • 11°C Ağrı
    • 5°C Amasya
    • 0°C Ankara
    • 5°C Antalya
    • 1°C Artvin
    • 7°C Aydın
    • 5°C Balıkesir
  • BIST: 73.391 1.20
  • Altın: 133,161 1.00
  • Dolar: 3,5219 0.77
  • Euro: 3,7585 1.12

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Kışın hastalanmamak için kivi yiyin22 Kasım 2016 Salı 12:41
  • Tüp Mide Ameliyatı (Mide Küçültme) Nedir?10 Kasım 2016 Perşembe 13:30
  • Yeşil besinler hastalık düşmanı!08 Kasım 2016 Salı 12:55
  • Tüm ilaçlar ücretsiz olacak07 Kasım 2016 Pazartesi 12:00
  • Sigara tiryakilerine kötü haber05 Kasım 2016 Cumartesi 14:40
  • Lor peynirinin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor04 Kasım 2016 Cuma 12:05
  • 5,5 milyon kadın kanserden ölecek02 Kasım 2016 Çarşamba 12:40
  • Ceviz yağının 7 faydası02 Kasım 2016 Çarşamba 09:40
  • Sıcak çay gırtlak kanseri yapıyor!01 Kasım 2016 Salı 12:00
  • Tekerlekli Manual Sandalye Alırken Nelere Dikkat Edeceğiz?28 Ekim 2016 Cuma 20:17
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.