27 Eylül 2016 Salı25 Zilhicce 1437
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Rabbini, içinden yalvararak ve korkarak, yüksek olmayan bir sesle sabah-akşam zikret ve gafillerden olma. A'raf, 7/205
  • "Zenginlerin davet edilip de fakirlerin çağrılmadığı düğün yemeği, ne kötü bir yemektir! Müslim, "Nikah", 107)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:24Güneş 06:50Öğle 13:02İkindi 16:21Akşam 19:02Yatsı 20:21
    • 21°C Adana
    • 17°C Adıyaman
    • 14°C Afyon
    • 16°C Ağrı
    • 14°C Amasya
    • 12°C Ankara
    • 20°C Antalya
    • 13°C Artvin
    • 18°C Aydın
    • 16°C Balıkesir
  • BIST: 77.161 0.57
  • Altın: 126,943 -1.00
  • Dolar: 2,9775 -0.13
  • Euro: 3,3405 -0.43

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Küba kanser aşısını buldu!14 Eylül 2016 Çarşamba 21:10
  • Uzmanlar aşırı et tüketimi için uyarıda bulundu11 Eylül 2016 Pazar 16:26
  • Kurban Bayramı için 4 günlük diyet önerileri11 Eylül 2016 Pazar 15:49
  • Benekli muzun bilinmeyen faydaları11 Eylül 2016 Pazar 13:49
  • Balığı sakın böyle tüketmeyin08 Eylül 2016 Perşembe 18:37
  • Et tüketirken bunlara dikkat edin06 Eylül 2016 Salı 09:09
  • Bayramda mide ağrısı yaşamamak için...04 Eylül 2016 Pazar 13:04
  • Tüy dökücü bella ıslak mendil31 Ağustos 2016 Çarşamba 15:27
  • Fn146 Hapı İçindekiler Nelerdir?31 Ağustos 2016 Çarşamba 15:23
  • İşte taklit gıdaların listesi!29 Ağustos 2016 Pazartesi 15:17
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.