Sayaç
31 Mart 2015 Salı10 C.Ahir 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Deki: "Rabbim! (Gireceğim yere) doğruluk ve esenlik içinde girmemi sağla. (Çıkacağım yerden de) beni doğruluk ve esenlik içinde çıkar. Katından bana yardımcı bir kuvvet ver." İsrâ, 17/80
  • "Kim bir müslümanı(n kusurunu) örterse, Allah da Kıyamet günü onu(n kusurunu) örter." ( İbn Mâce, "Hudûd",5)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:14Güneş 06:43Öğle 13:16İkindi 16:46Akşam 19:36Yatsı 20:57
    • 16°C Adana
    • 11°C Adıyaman
    • 7°C Afyon
    • 6°C Ağrı
    • 12°C Amasya
    • 7°C Ankara
    • 15°C Antalya
    • 10°C Artvin
    • 12°C Aydın
    • 12°C Balıkesir
  • BIST: 81.997 -0.23
  • Altın: 99,080 -1.00
  • Dolar: 2,6076 -0.09
  • Euro: 2,8091 -0.55

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Müezzinoğlu'ndan Domuz Gribi Açıklaması27 Mart 2015 Cuma 23:37
  • Sağlık Bakanı açıkladı: İlaçla tedavisi yok!27 Mart 2015 Cuma 19:56
  • Bakanlıktan Korkutan Açıklama26 Mart 2015 Perşembe 12:15
  • Bakanlık ‘grip’ açıklaması25 Mart 2015 Çarşamba 19:48
  • Sağlık Bakanlığı'ndan Korkutan Açıklama25 Mart 2015 Çarşamba 11:12
  • MEB'den Çocuklara Vitamin Deposu23 Mart 2015 Pazartesi 20:33
  • Sağlık Bakanlığı'ndan Domuz Gribi Açıklaması23 Mart 2015 Pazartesi 11:48
  • Dikkat! Bu Ağrı Kanser Habercisi23 Mart 2015 Pazartesi 08:54
  • Bu Da Helal Enerji İçeceği21 Mart 2015 Cumartesi 09:47
  • Korkutan Rapor! 1 Milyar Kişi..21 Mart 2015 Cumartesi 07:57
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.