26 Mayıs 2015 Salı8 Şaban 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “Ey iman edenler! Allah’a ve Resûlü’ne itaat edin ve işittiğiniz hâlde (Kur’an’dan) yüz çevirmeyin.” (Enfâl, 8/20)
  • “ İnsanoğlu, kıyamet gününde; gençliğini nerede ve ne suretle harcadığından, yaptığı işleri ne maksatla yaptığından, malını nerede ve nasıl kazandığından, nerelere sarf ettiğinden, vücudunu ve sıhhatini nerede ve ne surette yıprattığından sorguya çekilmedikçe yerinden ayrılmaz” ( Tirmizî, "Kıyamet",1)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:37Güneş 05:31Öğle 13:08İkindi 17:04Akşam 20:33Yatsı 22:17
    • 27°C Adana
    • 26°C Adıyaman
    • 22°C Afyon
    • 19°C Ağrı
    • 25°C Amasya
    • 23°C Ankara
    • 24°C Antalya
    • 25°C Artvin
    • 26°C Aydın
    • 27°C Balıkesir
  • BIST: 84.484 -0.10
  • Altın: 101,081 -0.20
  • Dolar: 2,6315 0.69
  • Euro: 2,8685 0.07

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Bakanlık 1 Milyon Bisiklet Dağıtacak19 Mayıs 2015 Salı 09:52
  • Mutlaka Tüketin! Her Derde Deva18 Mayıs 2015 Pazartesi 08:08
  • Diş Hekimliği Müjdesi!17 Mayıs 2015 Pazar 17:13
  • İşte Kuş Gribinin Faturası!16 Mayıs 2015 Cumartesi 22:00
  • Bunu Yaptırmayan Yandı!15 Mayıs 2015 Cuma 13:20
  • Anne Adayları Bu Habere Dikkat!14 Mayıs 2015 Perşembe 11:27
  • O İlimizde Kuş Gribi Paniği!13 Mayıs 2015 Çarşamba 21:20
  • Meyve Tüketirken Dikkat!13 Mayıs 2015 Çarşamba 16:55
  • Sağlığınız İçin Bu 10 Gıdadan Uzak Durun13 Mayıs 2015 Çarşamba 16:45
  • Bakanlıktan Flaş Karar! Hepsi Toplatılacak13 Mayıs 2015 Çarşamba 12:45
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.