Sayaç
22 Kasım 2014 Cumartesi29 Muharrem 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “Allah, sözlerin en güzelini; (yani âyetleri güzellikte) birbirine benzeyen, (hüküm ve öğütleri) tekrarlanan bir kitap olarak (Kur’an’ı) indirmiştir. Rab’lerinden korkanların tenleri onun etkisiyle ürperir. Ardından tenleri ve kalpleri Allah’ın zikrine karşı yumuşar…” (Zümer, 39/23)
  • "Her sabah yeryüzüne iki melek iner. Biri: -Ya Rabbi, infak edip iyilik edenin malının yerine yenisini ver, der. Diğeri de: -Ya Rab cimrilik edenin malını telef et, diye dua eder.” (Buhârî, "Zekat", 27; Müslim, "Zekat", 57)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:21Güneş 06:52Öğle 11:57İkindi 14:25Akşam 16:50Yatsı 18:14
    • 9°C Adana
    • 9°C Adıyaman
    • 3°C Afyon
    • -1°C Ağrı
    • 8°C Amasya
    • 5°C Ankara
    • 14°C Antalya
    • 9°C Artvin
    • 8°C Aydın
    • 9°C Balıkesir
  • BIST: 83.282 0.93
  • Altın: 85,978 0.90
  • Dolar: 2,2180 -0.25
  • Euro: 2,7565 -1.15

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Kuruş Ödemeden Tedavi Olabilirsiniz13 Kasım 2014 Perşembe 07:17
  • Çocuğunuz Tehdit Altında Olabilir12 Kasım 2014 Çarşamba 12:35
  • Hastane Fark Ücretleri Değişti! İşte Detaylar12 Kasım 2014 Çarşamba 12:00
  • Deli Diyecekler Diye Korkmayın!11 Kasım 2014 Salı 09:58
  • Ebola Aşısı Test Ediliyor10 Kasım 2014 Pazartesi 23:38
  • Aman Dikkat! Sakın İhmal Etmeyin10 Kasım 2014 Pazartesi 14:58
  • Çocuklarda Obezite Sinyalleri08 Kasım 2014 Cumartesi 17:25
  • Karın Ağrısı Diye Gitti Tümör Çıktı07 Kasım 2014 Cuma 16:15
  • Grip Aşısını Yaptırmak Doğru Mu?07 Kasım 2014 Cuma 11:00
  • Her Evde En Az 6 Kutu İlaç Var06 Kasım 2014 Perşembe 13:34
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.