06 Temmuz 2015 Pazartesi19 Ramazan 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • De ki: "Ey mülkün sahibi olan Allah'ım! Sen mülkü dilediğine verirsin. Dilediğinden de mülkü çeker alırsın. Dilediğini aziz edersin, dilediğini zelil edersin. Hayır senin elindedir. Şüphesiz sen her şeye hakkıyla gücü yetensin." Âl-i imrân, 3/26
  • “Bir mü’min erkek, bir mü’min kadına buğz etmesin. Çünkü onun bir huyunu beğenmezse başka bir huyunu beğenir.” (Müslim, “Radâ”, 61)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:31Güneş 05:31Öğle 13:16İkindi 17:13Akşam 20:48Yatsı 22:37
    • 31°C Adana
    • 36°C Adıyaman
    • 23°C Afyon
    • 32°C Ağrı
    • 25°C Amasya
    • 26°C Ankara
    • 30°C Antalya
    • 21°C Artvin
    • 30°C Aydın
    • 27°C Balıkesir
  • BIST: 81.652 0.54
  • Altın: 100,752 -0.23
  • Dolar: 2,6905 0.04
  • Euro: 2,9665 -0.60

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Sahurdan Sonra Bunu Yapmayın25 Haziran 2015 Perşembe 15:46
  • Saç Dökülmesine Karşı Zerdali Önerisi25 Haziran 2015 Perşembe 12:21
  • Lezzetli Katil Trans Yağ Hangi Yiyeceklerde Var?22 Haziran 2015 Pazartesi 16:25
  • Aman Dikkat! Fazlası Vücutta Zehir22 Haziran 2015 Pazartesi 08:52
  • Hurma Meyvesinin Mucize Faydaları19 Haziran 2015 Cuma 15:55
  • Sahurda Tok Tutan Yiyecekler!19 Haziran 2015 Cuma 10:43
  • Ruh Sağlığımız Kırmızı Alarm Veriyor!19 Haziran 2015 Cuma 08:08
  • Canan Karatay: İftar Sofraları En Büyük Görgüsüzlüktür18 Haziran 2015 Perşembe 21:26
  • Dünya Tıp Literatüründe İlginç Vaka!16 Haziran 2015 Salı 18:41
  • Bir Faydası Daha Ortaya Çıktı16 Haziran 2015 Salı 13:04
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.