27 Ağustos 2016 Cumartesi24 Zilkade 1437
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “Allah, sözlerin en güzelini; (yani âyetleri güzellikte) birbirine benzeyen, (hüküm ve öğütleri) tekrarlanan bir kitap olarak (Kur’an’ı) indirmiştir. Rab’lerinden korkanların tenleri onun etkisiyle ürperir. Ardından tenleri ve kalpleri Allah’ın zikrine karşı yumuşar…” (Zümer, 39/23)
  • "Bir müslümanın, din kardeşini üç gün üç geceden fazla terkedip küs durması helâl değildir: İki müslüman karşılaşırlar biri bir tarafa öteki öbür tarafa döner. Halbuki o ikisinin en iyisi önce selâm verendir." (Buhârî, "Edeb", 62, "İsti'zân", 9; Müslim, "Birr", 23, 25, 26; Ebû Dâvûd, "Edeb", 47; Tirmizî, "Birr", 21, 24)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:46Güneş 06:19Öğle 13:13İkindi 16:54Akşam 19:54Yatsı 21:19
    • 23°C Adana
    • 19°C Adıyaman
    • 16°C Afyon
    • 24°C Ağrı
    • 19°C Amasya
    • 17°C Ankara
    • 24°C Antalya
    • 21°C Artvin
    • 23°C Aydın
    • 21°C Balıkesir
  • BIST: 77.120 0.43
  • Altın: 125,491 0.60
  • Dolar: 2,9440 0.25
  • Euro: 3,3074 -0.12

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Sağlık Bakanı Recep Akdağ GATA'daki son durumu paylaştı01 Ağustos 2016 Pazartesi 16:00
  • Beyin sağlığını korumanın 7 yolu01 Ağustos 2016 Pazartesi 14:14
  • Kuvvetli bir hafıza için: Tarçın28 Temmuz 2016 Perşembe 21:11
  • Popüler Estetik Cerrahi Operasyonları19 Temmuz 2016 Salı 13:02
  • Peynir suyunun muhteşem faydaları18 Temmuz 2016 Pazartesi 15:30
  • Kanser dünyada artıyor, İsrail’de azalıyor?15 Temmuz 2016 Cuma 11:22
  • Uzmanlardan sıcaklık uyarısı14 Temmuz 2016 Perşembe 23:48
  • Devlet hastanesi acil servisinde yoğunluktan pansuman yapılamıyor14 Temmuz 2016 Perşembe 10:07
  • Sağlık İle İlgili Son Gelişmeler09 Temmuz 2016 Cumartesi 06:12
  • Yaraların çabuk iyileşmesi için bunu yapın04 Temmuz 2016 Pazartesi 14:41
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.