Sayaç
06 Mart 2015 Cuma26 C.Evvel 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Allah'a çağıran, salih amel işleyen ve "Kuşkusuz ben müslümanlardanım" diyenden daha güzel sözlü kimdir? Fussilet,41/33
  • “Allah'ım! Bedenime sağlık ver, gözüme sağlık ver, sağlığı benim varisim kıl (son nefesime kadar beni sağlıklı eyle). Halîm ve kerîm olan Allah'tan başka ilah yoktur. Ulu arşın sahibi Allah'ı noksan sıfatlardan tenzih ederim. Her türlü övgü âlemlerin Rabbi Allah'a mahsustur” (Tirmizî, “De'avât”, 66)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:59Güneş 06:25Öğle 12:23İkindi 15:32Akşam 18:08Yatsı 19:27
    • 20°C Adana
    • 12°C Adıyaman
    • 14°C Afyon
    • -5°C Ağrı
    • 13°C Amasya
    • 9°C Ankara
    • 17°C Antalya
    • 12°C Artvin
    • 18°C Aydın
    • 15°C Balıkesir
  • BIST: 81.380 0.74
  • Altın: 99,596 -1.10
  • Dolar: 2,5925 -0.15
  • Euro: 2,8445 -0.80

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Aman Dikkat! Yırtık Varsa..02 Mart 2015 Pazartesi 08:35
  • Basit Bir Tökezlemeyle Bile...02 Mart 2015 Pazartesi 03:36
  • Bakanlıktan Dev Bir Adım! Yasaklanıyor27 Şubat 2015 Cuma 08:29
  • Türkiye'de Kırmızı Alarm! Bakanlıktan Acil Toplantı Çağrısı26 Şubat 2015 Perşembe 08:02
  • Kanser Hücrelerini Yok Ediyor25 Şubat 2015 Çarşamba 17:14
  • Faydaları Saymakla Bitmiyor23 Şubat 2015 Pazartesi 14:53
  • İlaçtan "Domuz" Çıktı!23 Şubat 2015 Pazartesi 10:45
  • Vücuttaki Taş Oluşumu Önlenebilir Mi?23 Şubat 2015 Pazartesi 08:30
  • Safra Kesesi Taşı Ve Tedavisi23 Şubat 2015 Pazartesi 06:35
  • "Milli İlaç" Projesinde Düğmeye Basıldı22 Şubat 2015 Pazar 23:53
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.