Sayaç
25 Temmuz 2014 Cuma28 Ramazan 1435
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Allah'a yemin olsun ki; senden önceki ümmetlere (resûller) göndermiştik. Fakat şeytan onlara amellerini süslü gösterdi. Artık o gün onların dostu o (şeytan) olacaktır. Onlar için elîm azap vardır.NAHL - 63
  • "Babam ölüp ardında mal bıraktı ve hiçbir vasiyette de bulunmadı. Yerine sadaka vermem ona kefaret olur mu?" diye sordu. Resulullah (s.a.s.) "Evet olur" diye cevap verdi.”[Müslim (5/73) Neseî (2/129) İbn Mâce (2/160)]
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:56Güneş 05:46Öğle 13:18İkindi 17:12Akşam 20:37Yatsı 22:18
    • 27°C Adana
    • 33°C Adıyaman
    • 25°C Afyon
    • 27°C Ağrı
    • 25°C Amasya
    • 27°C Ankara
    • 26°C Antalya
    • 27°C Artvin
    • 30°C Aydın
    • 26°C Balıkesir
  • BIST: 84.218 0.47
  • Altın: 581,54 0.27
  • Dolar: 2,0905 0.10
  • Euro: 2,8085 -0.16

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • İftardan Sonra Uyku Bu Hastalığı Tetikliyor16 Temmuz 2014 Çarşamba 12:11
  • Ramazanda Kiloya Dikkat16 Temmuz 2014 Çarşamba 00:59
  • Uzun Süre Tempolu Çalışmak Ayaklara Zarar15 Temmuz 2014 Salı 19:21
  • Terleme Bakın Neyi Tetikliyor14 Temmuz 2014 Pazartesi 09:45
  • Ramazan'da Bu Hastalıklara Dikkat!12 Temmuz 2014 Cumartesi 14:48
  • Kalp Hastaları Sıcak Havada Neler Yapmalı11 Temmuz 2014 Cuma 18:56
  • HIV Tedavisinde Kötü Gelişme11 Temmuz 2014 Cuma 17:55
  • 84 Bin Dolarlık Hepatit C İlacı10 Temmuz 2014 Perşembe 19:37
  • Astım Hastalarına Uyarı08 Temmuz 2014 Salı 20:43
  • Alzheimer'a Erken Teşhis08 Temmuz 2014 Salı 18:42
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.