Sayaç
27 Ocak 2015 Salı6 R.Ahir 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Mallarınız ve çocuklarınız ancak birer imtihandır; Allah katında ise büyük bir mükafat vardır. Tegâbun,64/15
  • “Allah’ım! Bana öğrettiğin şeyleri hakkımda faydalı eyle, bana fayda verecek şeyleri öğret, beni, bana fayda verecek ilim ile nasiplendir.”(Hakim, De’avat, No: 1879, I, 510)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:43Güneş 07:13Öğle 12:24İkindi 14:57Akşam 17:22Yatsı 18:45
    • 7°C Adana
    • 6°C Adıyaman
    • 5°C Afyon
    • -6°C Ağrı
    • 4°C Amasya
    • 1°C Ankara
    • 12°C Antalya
    • 7°C Artvin
    • 9°C Aydın
    • 8°C Balıkesir
  • BIST: 91.150 -0.29
  • Altın: 97,682 1.66
  • Dolar: 2,3605 0.43
  • Euro: 2,6945 1.58

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Sigara Dumanı En Çok Onları Etkileniyor21 Ocak 2015 Çarşamba 14:59
  • Kanser Riskini Artırıyor!20 Ocak 2015 Salı 13:03
  • Şeker Hastalarını Sevindirecek Gelişme20 Ocak 2015 Salı 13:01
  • Büyük Tehlike! Öldürüyor20 Ocak 2015 Salı 12:59
  • Çay Tiryakileri Aman Dikkat!20 Ocak 2015 Salı 12:57
  • Zeytinin İnanılmaz Faydaları19 Ocak 2015 Pazartesi 16:39
  • Bu Bitki Hafızadaki Kötü Anıları Siliyor19 Ocak 2015 Pazartesi 16:15
  • Erkekler Bu Habere Aman Dikkat!19 Ocak 2015 Pazartesi 13:00
  • Türkiye’de HIV Tehlikesi19 Ocak 2015 Pazartesi 12:03
  • Dikkat! Soğuk Hava Kalp Krizini Tetikler19 Ocak 2015 Pazartesi 10:01
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.