25 Haziran 2016 Cumartesi20 Ramazan 1437
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Ama kimlerin sevabı da hafif gelirse işte onlar âyetlerimize haksızlık etmiş olmaları sebebiyle kendilerini ziyana sokanlardır. ( Arâf,9 )
  • Allahım! Günahlarımın küçüğünü büyüğünü, öncesini sonunu, açığını ve gizlisini, hepsini bağışla. Müslim, Salât,216
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:24Güneş 05:26Öğle 13:14İkindi 17:12Akşam 20:49Yatsı 22:40
    • 27°C Adana
    • 31°C Adıyaman
    • 21°C Afyon
    • 25°C Ağrı
    • 22°C Amasya
    • 21°C Ankara
    • 33°C Antalya
    • 23°C Artvin
    • 30°C Aydın
    • 25°C Balıkesir
  • BIST: 75.366 -3.36
  • Altın: 123,895 7.47
  • Dolar: 2,9253 2.30
  • Euro: 3,2668 0.63

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Şeker tüketildiğinde vücutta neler oluyor?23 Mayıs 2016 Pazartesi 16:30
  • Besinler ve iyi geldiği hastalıklar23 Mayıs 2016 Pazartesi 14:33
  • Erişilemeyen ilaç derdine son!23 Mayıs 2016 Pazartesi 08:01
  • Fiber shake kullanıcı yorumları, Fibershake mide kelepçesi yorumları20 Mayıs 2016 Cuma 18:38
  • Aşırı çay dişleri yıpratıyor18 Mayıs 2016 Çarşamba 08:35
  • Vusla Kara Sarımsak Nedir18 Mayıs 2016 Çarşamba 00:09
  • Sancar kanser olmamanın sırrını verdi15 Mayıs 2016 Pazar 09:26
  • Saçınız için kara sarımsak vusla kullanmaya başlayınız10 Mayıs 2016 Salı 22:27
  • Lipo magnet Gıda Takviyesi10 Mayıs 2016 Salı 22:11
  • Neden su içmeliyiz?10 Mayıs 2016 Salı 11:40
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.