Sayaç
22 Ağustos 2014 Cuma25 Şevval 1435
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Göklerin ve yerin yaratılışında, gece ile gündüzün birbiri ardınca gelip gidişinde selim akıl sahipleri için elbette ibretler vardır. Âl-i İmrân, 3/190
  • Hz. Alinin (r.a.) rivayet ettiğine göre: Hz. Peygamber (a.s.) şöyle buyurmuştur: Benim ağzımdan yalan uydurmayınız! Her kim benim ağzımdan yalan söylerse ateşe girsin! (Müslim, "Mukaddime", 2 )
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:38Güneş 06:13Öğle 13:14İkindi 16:58Akşam 20:03Yatsı 21:30
    • 27°C Adana
    • 25°C Adıyaman
    • 18°C Afyon
    • 15°C Ağrı
    • 22°C Amasya
    • 21°C Ankara
    • 27°C Antalya
    • 20°C Artvin
    • 22°C Aydın
    • 22°C Balıkesir
  • BIST: 78.958 0.12
  • Altın: 596,23 -1.53
  • Dolar: 2,1700 -0.30
  • Euro: 2,8815 -0.38

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Korkutan Uyarı! 3 Katına Çıkacak!09 Ağustos 2014 Cumartesi 13:10
  • Yeni Zehir Maraş Otu08 Ağustos 2014 Cuma 10:39
  • Yüksek Tansiyonları Dikkat!06 Ağustos 2014 Çarşamba 10:50
  • Bakanlık'tan Ebola Uyarısı05 Ağustos 2014 Salı 08:40
  • Aksesuar İçin Değil, Sağlık İçin Kullanın02 Ağustos 2014 Cumartesi 14:06
  • İşte Ayranın Faydaları01 Ağustos 2014 Cuma 14:25
  • Ekmek Gibi Tüketiyoruz! Ürküten Rakam01 Ağustos 2014 Cuma 13:34
  • Suda Büyük Tehlike! Bakanlık Harekete Geçti!29 Temmuz 2014 Salı 17:07
  • Bakanlık Harekete Geçti!29 Temmuz 2014 Salı 08:40
  • Şok Eden Sahte İlaç İtirafı27 Temmuz 2014 Pazar 17:00
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.