01 Ağustos 2015 Cumartesi16 Şevval 1436
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Şüphesiz, insanlar için kurulan ilk ibadet evi elbette Mekke'de, âlemlere rahmet ve hidayet kaynağı olarak kurulan Kâ'be'dir. Âl-i İmrân, 3/96
  • “Allah’ım! Beni bağışla, bana hidayet nasip eyle, bana rızık ver, beni âfiyette daim eyle ve bana merhamet et.” (Müslim, "Zikir ve Dua", 35)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:06Güneş 05:52Öğle 13:18İkindi 17:10Akşam 20:30Yatsı 22:08
    • 24°C Adana
    • 25°C Adıyaman
    • 21°C Afyon
    • 19°C Ağrı
    • 19°C Amasya
    • 21°C Ankara
    • 27°C Antalya
    • 23°C Artvin
    • 22°C Aydın
    • 24°C Balıkesir
  • BIST: 79.910 2.09
  • Altın: 97,529 -0.31
  • Dolar: 2,7655 -0.54
  • Euro: 3,0595 0.71

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Bunu Da Yaptılar21 Temmuz 2015 Salı 16:05
  • Dikkat! Öldürebilir20 Temmuz 2015 Pazartesi 06:58
  • İnternetten Aldı Hastaneye Kaldırıldı19 Temmuz 2015 Pazar 15:43
  • Nihayet Yasaklandı!18 Temmuz 2015 Cumartesi 16:00
  • Günlük Şeker Tüketimi Ne Kadar Olmalı?17 Temmuz 2015 Cuma 23:55
  • Korkutan Rakam! 10 Kişiden Biri..14 Temmuz 2015 Salı 15:23
  • Bebeğinizle Rahat Bir Yolculuğun İpuçları14 Temmuz 2015 Salı 14:21
  • Teknolojiyle Gelen Fıtık13 Temmuz 2015 Pazartesi 13:40
  • Her Yıl Bu Yüzden 17 Milyon Kişi Ölüyor13 Temmuz 2015 Pazartesi 08:20
  • Kalp Krizinden Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?13 Temmuz 2015 Pazartesi 01:08
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.