21 Şubat 2017 Salı24 C.Evvel 1438
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Eğer yerde ve gökte Allah'tan başka ilahlar olsaydı kesinlikle ikisinin de düzeni bozulurdu. Demek ki, Arş'ın Rabbi Allah onların nitelemelerinden uzaktır, yücedir. Enbiyâ, 21/22
  • İbn Ömerin (r.ahm.) bildirdiğine göre: Hz. Peygamber (a.s.) alışverişte araya sahte müşteri sokarak fiyat yükseltip gerçek müşteriyi yanıltmayı yasaklamıştır. (Müslim, "Büyu", 13)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 06:18Güneş 07:44Öğle 13:25İkindi 16:22Akşam 18:53Yatsı 20:12
    • 2°C Adana
    • 0°C Adıyaman
    • 7°C Afyon
    • -19°C Ağrı
    • 5°C Amasya
    • 4°C Ankara
    • 8°C Antalya
    • 4°C Artvin
    • 9°C Aydın
    • 8°C Balıkesir
  • BIST: 88.588 -0.27
  • Altın: 144,100 -0.23
  • Dolar: 3,6217 -0.40
  • Euro: 3,8460 -0.35

En Çok Yağ Yakan Besinler

En Çok Yağ Yakan Besinler
Dünyanın ünlü beslenme uzmanları, en çok yağ yakan besinleri açıkladı.
En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler En Çok Yağ Yakan Besinler

Biber: İçindeki kapsaisin maddesi vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar. Endorfin hormonu salgılıyor, bu da mutluluk hissi uyandırıyor.

Kepekli tahıllar: Müthiş bir lif kaynağı olduğu için; orta düzeyde insülin tutarak iştahı bastırır, vücudun yağ depolamasını engeller.

Yeşil çay: İçerdiği epigallocatechin (KMPS), beyin ve sinir sistemi için güçlü bir uyarıcıdır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.Siyah çaydan 10 kat daha fazla KMPS içerir.

Kırmızı çay: Zayıflamak isteyenler için yeşil çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas: Sindirimi kolaylaştırır. Tercihen taze ve ince kıyılmış olarak yiyin.

Bakliyat: Yorgunluğa karşı mücadele edenler için mükemmel yiyeceklerdir. Bitkisel proteinbakımından zengindir. Pişirmeden bir gece önce ıslatın.

Ton balığı: İçerdiği Omega-3, "açlık hormonu" veya leptin seviyesinin azaltılmasına yardımcı olur.

Tavuk: Sindirilirken tüm diğer yağsız etlerden çok daha fazla kalori harcatır.

Tarçın: İçerdiği şeker tatlılara isteği azaltır. Sindirime yardımcıdır.

Kahve: Kafein kalp atışınızı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur.

ensonhaber

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Çocuklarınızı gripten böyle koruyabilirsiniz25 Ocak 2017 Çarşamba 11:13
  • Çocuklarınızı miyop salgınından koruyun17 Ocak 2017 Salı 10:42
  • Bu bakteriyi hiçbir ilaç öldüremiyor!15 Ocak 2017 Pazar 17:45
  • Her üç kişiden biri grip06 Ocak 2017 Cuma 08:44
  • Muayeneye yüzde 60 ZAM!03 Ocak 2017 Salı 12:00
  • Bitki çaylarını bilinçli tüketin28 Aralık 2016 Çarşamba 16:46
  • Hastalıklardan korunmak için kivi yiyin28 Aralık 2016 Çarşamba 15:22
  • Tıp tarihinde bir ilk!26 Aralık 2016 Pazartesi 17:37
  • Bu öneriler kalbinizi koruyor26 Aralık 2016 Pazartesi 14:00
  • İşte Horlama ve uyku apnesi şikayeti olan dikkat!24 Aralık 2016 Cumartesi 10:46
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.