Düzenli uyku ve sporun kadınlarda kanser riskini azalttığı bildirildi.
ABD'de yapılan araştırma, spor yapmanın kadınlarda kanser riskini büyük ölçüde azalttığını ancak az uykunun sporun faydalarını yok edebileceğini gösterdi.
Araştırmaya 6 bin kadın katıldı. Bu kadınlardan yoğun spor yapanlarının kansere yakalanma riskinin hafif fiziksel faaliyette bulunanlara göre yüzde 25 az olduğu belirlendi. Ancak spor yapan ve gece 7 saatten az uyuyan kadınların kansere yakalanma riski gece düzenli uyuyanlara göre yüzde 47 fazla çıktı.
ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'den James McClain, sporun meme ve kalın bağırsak kanseri de dahil olmak üzere tüm kanser türlerine yakalanma riskini azalttığını ancak az uyumanın hormonlar ve metabolizma üzerinde ters etki yapabileceğini belirtti.
Araştırma, Amerikan kanser araştırma derneğinin desteklediği Washington'da düzenlenen bir konferansta sunuldu. (AA)
"O, hanginizin daha güzel amel yapacağını sınamak için ölümü ve hayatı yaratandır."
(Mülk: 2)
"İki göz vardır ki, cehennem ateşi onlara dokunmaz: Allah (c.c) korkusundan ağlayan göz, bir de gecesini Allah (c.c) yolunda, nöbet tutarak geçiren göz."
(Tirmizî)
BİR DUA
BİR VECİZE
"Allah'ım (c.c) İyilerin iyiliğini artır! Kötülere de tevbe nasip et!"
(Ömer b. Abdülaziz)
Kibir, bele bağlanmış taş gibidir. Onunla ne yüzülür ne de uçulur.
(Hacı Bayram-ı Veli)
İSLAM DÜNYASINDAN
İspanya'da 800 yıl hüküm süren Endülüs Emevileri'nin etkisiyle, bugünkü İspanyolca'nın yüzde 35'inin Arapça kelimelerden oluştuğunu biliyor muydunuz?
