23 Ocak 2017 Pazartesi24 R.Ahir 1438
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Biz, gerçekten insanı en güzel bir biçimde yarattık.Sonra onu, aşağıların aşağısına indirdik.Ancak, iman edip salih ameller işleyenler başka. Onlar için devamlı bir mükâfat vardır.(Ey insan!) Böyle iken, hangi şey sana hesap ve cezayı yalanlatıyor?Allah, hükmedenlerin en iyi hükmedeni değil midir?(Tin 4-8)
  • “Benim misâlimle sizin misâliniz, şu temsile benzer: Bir adam var ateş yakmış. Ateş etrafı aydınlatınca, pervaneler (gece kelebekleri) ve aydınlığı seven bir kısım hayvanlar bu ateşe kendilerini atmaya başlarlar. Adamcağız onları kurtarmaya (mâni olmaya) çalışır. Ancak hayvanlar galebe çalarak çoklukla ateşe atılırlar. Ben (tıpkı o adam gibi) ateşe düşmemeniz için belinizden yakalıyorum, ancak siz ateşe ateşe koşuyorsunuz”Buhârî, Rikâk 26
  • için namaz vakitleri
    İmsak 06:46Güneş 08:15Öğle 13:23İkindi 15:53Akşam 18:17Yatsı 19:41
    • 1°C Adana
    • -2°C Adıyaman
    • -7°C Afyon
    • 1°C Ağrı
    • -1°C Amasya
    • -3°C Ankara
    • 4°C Antalya
    • 0°C Artvin
    • 3°C Aydın
    • -2°C Balıkesir
  • BIST: 83.067 0.93
  • Altın: 146,538 0.01
  • Dolar: 3,7912 -1.01
  • Euro: 4,0490 -0.54

Kafayı "sağlıklı beslenme"ye takmak sağlıklı mı?

Haşmet Babaoğlu

Sonunda böyle olacağı belliydi! "Şşşt sakın onu yeme, zararlı!"; "aman bol bol bunu ye, yararlı!" şamatasını kitlesel çılgınlık haline getiren bir dünyada...
Gidişatın yeni bir "yeme bozukluğu" na (eating disorder) kapı açacağı bilinmeliydi.
Çağdaş psikiyatrinin nur topu gibi yeni bir rahatsızlık tanısı var artık: Orthorexia Nervosa!
Yani kafayı sağlıklı beslenmeye takıp yediğine içtiğine dikkat etmekten helak olma hali!
İlk kez 1997'de tanımlanan bu rahatsızlık son birkaç yıldır Batı'da hızla yayılıyor.
***

Bir hekim okurum dünkü yazımdan kalkarak şöyle diyor: "Sosyolojik bakımdan şimdilik seçkinci bir nitelik taşısa bile 'sağlıklı yaşam için doğru beslenme kültürü' asla hafife alınacak bir şey değildir!"
Tamamen katılıyorum.
Hangimiz bu konuya sonuna kadar kayıtsız kalabiliriz ki! Bu hayata haksızlık olur!
Medyada Osman Müftüoğlu sükûnetiyle dile getirilen sağlıklı yaşam önerilerinin başımın üzerinde yeri var.
Ama madalyonun öteki yüzünü de görmek gerekiyor.
Bilimsel verilerin ışığında doğru beslenmeye çalışmak başka şey; sürekli tedirginlikle yiyip içmek ve bugüne kadar yediklerinden pişmanlık duyup kahrolmak bambaşka bir şey!
Popüler kültür yeni bir "iç ve dış düşman" tarifi yapıyor. İçerde bedenimiz, dışarıda yediğimiz içtiğimiz bize düşman sanki!
Sağlıklı ve uzun yaşayacak diye dünyayla ve bedeniyle kavgalı bir insan tipi ortaya çıktı.
***

İşin sosyolojik, politik, ekonomik yönlerini daha çook konuşuruz!
Ama önce durup zihnimize şunu kazımamız gerekiyor: Beslenme sadece bir diyet rejimi veya metabolik bir faaliyet değildir!
Zihin, duygular, yargılar... Hepsi işin içindedir!
Örnek mi? Modern insanın hep dertli olduğu midesi var ya hani...
Sadece bir organ mıdır?
Hayır! Deyim yerindeyse, mide aynı zamanda güçlü bir fikir ve duygudur!
Doğu'nun kadim geleneklerine bağlı olanlar derler ki...
Bedendeki tek "boşluk" midedir. O yüzden mide yiyeceklerle olduğu kadar duygularla da doldurulur!
Öfkeler, kırgınlıklar, hüzünler, hırslar...
Taş gibi oturur mideye!
Orası bunlarla tıka basa dolu ve fokur fokur kaynarken...
"Sağlıklı beslenme"ye kafanı taksan; hiç durmadan kalori, yağ, kolesterol hesabı yapsan, suyu camdan içip, meyveni bahçeden koparsan... Neye yarar!

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.