21 Temmuz 2017 Cuma27 Şevval 1438
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Sizin yaratılışınızda ve Allah'ın (yeryüzüne) yaydığı her bir canlıda da kesin olarak inanan bir toplum için elbette nice deliller vardır. Câsiye, 45/4
  • "Allah’ım! Senden Seni sevmeyi, Seni sevenleri sevmeyi ve Senin sevgine ulaştıran ameli yapmayı isterim…" (Tirmizî, “De'avât”, 73)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 03:51Güneş 05:43Öğle 13:18İkindi 17:13Akşam 20:39Yatsı 22:22
    • 34°C Adana
    • 38°C Adıyaman
    • 27°C Afyon
    • 33°C Ağrı
    • 29°C Amasya
    • 30°C Ankara
    • 31°C Antalya
    • 25°C Artvin
    • 33°C Aydın
    • 29°C Balıkesir
  • BIST: 106.942 0.19
  • Altın: 141,866 0.55
  • Dolar: 3,5300 0.26
  • Euro: 4,1089 0.33

Bibliyoterapi

Fatma Tuncer

Eskiden hastalık deyince bedenimizde ortaya çıkan arıza akla gelirdi. Günümüzde ise depresyon, kaygı bozukluğu, travma, korku ve stres gibi sorunlar bedensel hastalıkları gölgede bırakıyor. Teknolojinin hızla ilerlemesi ve hayatımızı kuşatma altına alması yeni sorunların ortaya çıkmasına neden oldu. Artık insanlar sadece bedensel rahatsızlıklarından söz etmiyorlar, ruhsal sorunlarından ve mutsuzluktan da şikâyet ediyorlar. Bu sorunlar yeni arayışları ve yeni tedavi yöntemlerini beraberinde getirdi. Son yıllarda etkin bir yöntem olarak görülen bibliyoterapinin özellikle gençler üzerinde etkili olacağı düşünülüyor.

Bibliyoterapi kısaca kitap tedavi anlamına gelmektedir. Uzman, kişiyi doğru kitapla buluşturarak, kitap üzerinden kendini tanımasına ve sorunlarına çözüm getirmesine yardımcı oluyor. Tedavi sürecinin üç ayağı var: Özdeşim, yansıtma ve arınma.

Bibliyoterapide istenilen başarının elde edilebilmesi için kitap seçiminin iyi yapılması gerekir. Çünkü kişi kitap aracılığıyla duygularını tanıyacak ve yeniden yapılandırma yoluna gidecektir.

Kitapla insanın dostluğu oldukça eskidir. Kitabın iyileştirici etkileri ise özellikle 1930 yıllarda ele alınmış ve bu dönem kitaplar üzerine yoğun çalışmalar yapılmıştır. Olumlu mesajlar veren hikâyelerin insanların iyileşmesinde etkili olabileceği düşünülmüş ve kitaplar bu kategoride değerlendirilmiştir. Tedavide ağırlıklı olarak roman ya da hikaye kitapları tercih edilmiştir. Zira hikâyelerde ya da romanlarda olayların bir kahramanı vardır ve kahraman yaşadığı olaylar üzerinden mesajlar vermektedir. Kişi okuduğu hikâyede kendini bulabilir, buradaki kahramanın hikâyesi üzerinden duygularını tanıyabilir ve farklı çözüm yolları bulabilir. Nelerin hangi çözüm yollarının işe yaradığını keşfedip, yaşamına yeni bir kapı açabilir. Kişi kendi senaryosunu oluşturarak neleri değiştirip neleri değiştiremeyeceğini keşfedebilir. Fakat bunun için kişinin doğru bir kitabı seçmesi ve doğru karar vermesi gerekir.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
ÜYE İŞLEMLERİ
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.