Sofralarımızda sıkça yer almayan fakat çok farklı yararları olan bamyanın faydalarını sizin için araştırdık. İşte bamyanın bilinmeyen 8 yararı…
Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder
Böylece kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.
Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur.
Stres ve depresyonu azaltırken, sinir sistemini korumaya da yardımcı olur
İçerisinde bulunan C vitamini, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için önemlidir.
K vitamini güçlü kemikler inşa etmek ve kemik yapısını korumak için gereklidir.
Kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimi için önemli bir etkendir.