Zengin içeriğiyle birçok önemli hastalıktan koruyan karpuz, aynı zamanda kan damarlarını rahatlatarak afrodizyak etki yaratıyor.
Damarları rahatlatıyor
Kansere karşı da etkili
Yaz mevsiminin favori meyvelerinden karpuz, kanserden tansiyona kadar birçok hastalıktan koruyor.
Kan damarlarını ve dolaşımı rahatlatarak, afrodizyak etki gösteriyor.
Özellikle kabuğa yakın beyaz kısmının tüketilmesi öneriliyor
Bu lezzetli meyvenin sağlığa faydalarından bazıları şöyle sıralanıyor:
Kas ağrıları
Karpuz suyu özellikle spordan sonraki kas ağrılarını hafifletiyor.
Kolesterol
Kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi düşürerek damar tıkanıklığını engelliyor
Yüksek tansiyon
Kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı oluyor.
Kilo kontrolü
1 kase karpuz ortalama 45 kaloridir.
Lifli yapısıyla uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur
Göz sağlığı
İçeriğindeki A vitamini, göz kuruluğu, göz enfeksiyonu gibi sorunları engeller.
Antioksidan
İçerdiği bileşiklerle kanserden korur ve karpuz aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yenildiğinde böbreklere ve kalbe faydaları oluyor.