Bütün meyveler birbirinden faydalı vitamin ve minarallerden oluşuyor ve hepsi farklı bir rahatsızlığı iyileştiren bir özelliğe sahip.
153
Bütün meyveler birbirinden faydalı vitamin ve minarallerden oluşuyor ve hepsi farklı bir rahatsızlığı iyileştiren bir özelliğe sahip.
253
Meyvelerin sağlığımız için oldukça gereklidir. Sağlıklı vücut için meyvelere mutlaka ihtiyacı var. Ancak hangi meyvenin hangi hastalığa iyi geldiğini bilmemiz gerekiyor.
353
KİVİ
C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır.
453
Kivi DNA’yı korur.
Antioksidan özelliği vardır.
Kan şekeri kontrolü için yararlıdır.
553
Kolon kanserinin engellenmesine yardımcı olur, astıma karşı koruma sağlar.
653
Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli ölçüde düşürür ve kandaki yağ miktarını azaltır.
753
KAVUN
Antioksidan özelliği vardır. Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir.
853
Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu’nca tavsiye edilmiştir.
953
İNCİR
Bağırsakları çalıştırır, enerji verir.
1053
Yüksek kan basıncını düşürür,
1153
Kemik yoğunluğunu artırır
1253
KİRAZ
Güçlü bir ağrı kesicidir. 20 kirazda 12- 25 miligram arası “antosiyanin” maddesi bulunur ve bu maddenin ağrı kesici etkisi, aspirinden on kat daha fazladır.
1353
Kolesterolü ve kan şekerini düşürür. İhtiva ettiği “flavanoidler” vücuttaki zehri temizler, antioksidan etki yapar.
1453
Kabızlığı giderir, nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
1553
Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker. Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur.
1653
ÇİLEK
Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır.
1753
Sigaranın etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
1853
Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi vardır.
1953
Kansere yakalanma riskini azaltır, mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir.
2053
Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir. Yüksek ateşi düşürür.
2153
Dişlere ve diş etlerine iyi gelir, diş taşlarının oluşmasını engeller, cilde canlılık kazandırır.
2253
ARMUT
Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.
2353
Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır. Kansızlık ve kabızlığa iyi gelir.
2453
ÜZÜM
Böbreklerin çalışmasına yardımcı olur, kalp atışını düzenler, karaciğeri temizler.
2553
Peygamber Efendimiz de çok severdi
Efendimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem- üzümün yaşına da, kurusuna da bereketli olması için duâ etmiştir. Üzüm, en sevdiği meyvelerden biridir. İnsan vücudu için mucizevi faydaları vardır. Üzümü, salkımının altından başlanarak yenmesinin sünnet olduğu rivayet edilir.
2653
Sindirimi kolaylaştırır, kansızlığı giderir.
2753
Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.
2853
Özellikle bebeklerin gelişimi için çok faydalıdır.
2953
Ancak kalorisi yüksek olan üzümün bir günde 15-20 adetten fazla tüketilmemesi gerektiğini de unutmayın.
3053
ŞEFTALİ
Kalp rahatsızlıklarına ve kansere karşı korur.
3153
Sindirim sistemini çalıştırır, hazmı kolaylaştırır.
3253
Böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar, İdrar söktürür.
3353
ELMA
Kanı ve böbrekleri temizler, cilde parlaklık ve güzellik verir.
3453
Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir, kolesterolü düşürür.
3553
Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.
3653
Baş ağrısına iyi gelir, yüksek tansiyonu düşürür.
Kan şekerini kontrol altında tutar.
3753
Romatizmaya ve gut hastalığına ve uykusuzluğa iyi gelir.
3853
Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar.
3953
PORTAKAL
Soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardım eder.
4053
İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır, kalp hastalığı ve felçten korur.
4153
Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar.
4253
Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur, ihtiva ettiği potasyumla cildin kurumasını ve kırışmasını önler.
4353
Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır.
4453
Bağırsak gazlarını söker, parazitlerinin dökülmesini ve karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar, safra salgısını artırır.
4553
KARPUZ
Böbrekleri temizler.
4653
Astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir.
4753
Tatlı ve sulu karpuz, en önemli antioksidanlarla doludur.
4853
KAYISI
Kansızlığa iyi gelir, kan yapar.
Kalp hastalıklarının ve kataraktın önlenmesinde yardımcıdır
4953
Kemik erimesinin önlenmesine faydalıdır
Kabızlık çeken ve sindirim sisteminde sorun yaşayanlar için faydalıdır
5053
ANANAS
Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarar
5153
İltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların hızla iyileşmesini sağlamada etkilidir.
5253
MUZ
Kalbe ve kas sistemine yararlıdır,
Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir,
5353
Kolesterolü düşürücüdür ve migren ağrısına faydalıdır,