- NASA'dan yeni keşif! Yaşam formu olan yeni gezegen heyecen yarattıZorunlu trafik sigortası zamlanıyor! Yeni tarife nasıl olacak?Windows 12 için azami ram miktarı açıklandıEt ve Süt Kurumu ile Tarım Kredi yarı fiyatına kıyma ve et satışına başladıXiaomi'nin yeni cep bilgisayarı Rubik's Cube tanıtıldıAlzheimer'la savaşta en büyük yardıcınız bu besinlerTüp Bebek Tedavisindeki GelişmelerBeşiktaş kupada farklı kazandı!Ceren Özdemir'in katili tutuklandıFransa'da hayat durdu!
- Bir Ayet
- Bir Hadis
- Namaz Vakitleri
- Hava Durumu
- BIST: 4.580,67 3.45
- Altın: 1248.573 0.00
- Dolar: 19.921 0.00
- Euro: 21.3708 0.00
Bu besinler stresi azaltıyor!
24 Mart 2016 Perşembe 13:11
Stresli günleriniz de size iyi gelecek yiyecekleri bir araya getirdik..
1. Balık
Kan şekerinin dengeli olması stresin yaşanmaması için önemlidir. Düşük kan şekeri bireylerin sinirlenmesine ve ekstra strese girmesine neden olabilir. Protein kan şekerinin dengeli olması için en önemli besin öğesidir. Balıklar, özellikle ton, somon, uskumru gibi yağlı balıklar hem protein içerikleri hem de içeriğinde bulunan omega-3 nedeni ile beslenme programlarında bulunması gereken bir besindir.
Kategoriler