- ATV'nin yeni dizisi Safir'in konusu ve oyuncu kadrosuna genel bir bakışGoogle Translate'in 7.12 güncellemesi, Yüz Yüze Modu ve diğer yeni özellikleri ekliyorOprah ve Dwayne Johnson Maui yardım fonunu başlatmak için 10 milyon dolar bağışladıSakın çöpe atıpta zarar etmeyin! İçinden 18-22-24 ayar altın çıkıyorAnkara'da TEKNOFEST Coşkusu!Diyarbakırlı siyasetçi Kutbettin Arzu kimdir?Realme Buds Air 5 ve Buds T300 tanıtıldıHamam böcekleri bu bitkileri görünce nereye kaçacağını şaşırıyor2. beyin olarak düşünülen bağırsakların sağlıklı olması için neler yapılmalıNasa yayınladı: Antalya'da gece vakti
- Bir Ayet
- Bir Hadis
- Namaz Vakitleri
- Hava Durumu
- BIST: 8334.94 0.00
- Altın: 1627.362 -0.15
- Dolar: 27.4548 0.28
- Euro: 29.0377 0.01
Bu besinler stresi azaltıyor!
24 Mart 2016 Perşembe 13:11
2. Ceviz
Ceviz özellikle uyku problemi olan bireylere önerilir. Çünkü ceviz tükettiğinizde melatonin adı verilen ve kişiyi sakinleştiren ve daha rahat uyumasını sağlayan hormon salgılanır. Bu sebeple günde 2-3 tam ceviz tüketmeniz stresinizi azaltacaktır.
Kategoriler