- ATV'nin yeni dizisi Safir'in konusu ve oyuncu kadrosuna genel bir bakışGoogle Translate'in 7.12 güncellemesi, Yüz Yüze Modu ve diğer yeni özellikleri ekliyorOprah ve Dwayne Johnson Maui yardım fonunu başlatmak için 10 milyon dolar bağışladıSakın çöpe atıpta zarar etmeyin! İçinden 18-22-24 ayar altın çıkıyorAnkara'da TEKNOFEST Coşkusu!Diyarbakırlı siyasetçi Kutbettin Arzu kimdir?Realme Buds Air 5 ve Buds T300 tanıtıldıHamam böcekleri bu bitkileri görünce nereye kaçacağını şaşırıyor2. beyin olarak düşünülen bağırsakların sağlıklı olması için neler yapılmalıNasa yayınladı: Antalya'da gece vakti
- Bir Ayet
- Bir Hadis
- Namaz Vakitleri
- Hava Durumu
- BIST: 8334.94 0.00
- Altın: 1628.213 -0.10
- Dolar: 27.4516 0.30
- Euro: 29.0331 0.20
Bu besinler stresi azaltıyor!
24 Mart 2016 Perşembe 13:11
Stresli günleriniz de size iyi gelecek yiyecekleri bir araya getirdik..
1. Balık
Kan şekerinin dengeli olması stresin yaşanmaması için önemlidir. Düşük kan şekeri bireylerin sinirlenmesine ve ekstra strese girmesine neden olabilir. Protein kan şekerinin dengeli olması için en önemli besin öğesidir. Balıklar, özellikle ton, somon, uskumru gibi yağlı balıklar hem protein içerikleri hem de içeriğinde bulunan omega-3 nedeni ile beslenme programlarında bulunması gereken bir besindir.
Kategoriler