Şeker ve şeker ürünleri
Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur...
Bunları Tüketmek İntihar Gibi!
Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur...
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
152
252
Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir...
352
Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir...
452
Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir...
552
Alkol
Alkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir...
652
Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir...
752
Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir...
852
Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir...
952
Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir...
1052
Fast Food
Yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur...
1152
Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır...
1252
Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır...
1352
Kızarmış yiyecekler
Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir...
1452
Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar...
1552
Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler...
1652
Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır...
1752
Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir...
1852
İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar
Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir...
1952
Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer´a neden olur...
2052
Çok tuzlu gıdalar
2152
Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir.
2252
Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır.
2352
Zekayı da gerilettiği ispat edilmiştir.
2452
Tahıllar
2552
Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir.
2652
Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır.
2752
Yani tam tahıllar...
2852
Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır
2952
İşlenmiş proteinler
3052
Proteinler kas yapıcıdır.
3152
Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır.
3252
Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır.
3352
Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar.
3452
Yani sinir sistemini tahrip eder..
3552
Trans yağlar
3652
Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır.
3752
Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar.
3852
Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir.
3952
Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir.
4052
Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür.
4152
Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır.
4252
Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.
4352
Yapay tatlandırıcılar
4452
İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar.
4552
Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır. Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.
4652
Nikotin
4752
Nikotinin zararları saymakla bitmez. Beyinle ilgili olanına gelince...
4852
Vücudunuzun en önemli organı olan beyninize kan gitmesini engeller...
4952
Kan gitmezse oksijen de gitmez..
5052
Bu da beyninizin yavaş yavaş ölmesine yol açar.
5152
Kılcal damarları tıkadığı için nörotransmitterlerin üretilmesine engel olur ve işlevini engeller...
5252
Bu da sinir sistemini tüketir.