Habervaktim
  • Güncel
  • Siyaset
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Kültür Sanat

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

"Sadece bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek kalp krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz"
YAYINLAMA: 08 Ekim 2016 Cumartesi 10:17
GÜNCELLEME: 00 0000 Salı 00:00
Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 1 110

"Sadece bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek kalp krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz"

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 2 210

Yeni yapılan bir araştırma bir avuç ceviz yemenin kalp krizini hızla önlediğini gösteriyor.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 3 310

Düzenli olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp krizine karşı düzenli olarak koruyor.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 4 410

Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme kaydedildi.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 5 510

Cevizin ve ceviz yağının kalbe faydalarını ortaya koyan araştırmanın sonucu; bunların düzenli tüketiminin bizi kardiyovasküler hastalıklardan koruduğu yönündeydi.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 6 610

Pennsylvania’da Penn State University’nin beslenme profesörü Dr. Penny Kris Eterton, “Ve sadece bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek kalp krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz” diyor.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 7 710

Bu çalışmada özellikle; daha sağlıklı olabilmeniz için her gün ihtiyacınız olan porsiyon belirlendi.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 8 810

Sadece 3 yemek kaşığı (51 g) ceviz yağını içerseniz kan damarlarınızın kondisyonunu 4 saat içinde geliştirmiş oluyorsunuz.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 9 910

Ceviz yağının özellikle endotelyal hücrelerin sağlamlığı için çok faydalı olduğu kanıtlandı.

 

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor? 10 1010

Bu hücreler kan damarlarını hizalıyor ve damarların esnekliğinde önemli bir rol oynuyor.

 

Habervaktim
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Habervaktim © / Sitemizde kullanılan içerik ve görsellerin tüm hakları saklıdır, izinsiz kullanımı hukuki yaptırıma tabidir.
Haber Portalı Yazılımı
Habervaktim
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Güncel
  • Siyaset
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Kültür Sanat
  • Yaşam
  • Spor
  • Otomobil
  • Eğitim
  • Medya
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • Yurt Haber
  • Biyografi
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları