Zengin içeriğiyle birçok önemli hastalıktan koruyan karpuz, aynı zamanda kan damarlarını rahatlatarak afrodizyak etki yaratıyor.
Eğer karpuzun beyaz kısmını yerseniz bakın neler oluyor
121
221
Damarları rahatlatıyor
321
Zengin içeriğiyle birçok önemli hastalıktan koruyan karpuz, aynı zamanda kan damarlarını rahatlatarak afrodizyak etki yaratıyor.
421
Kansere karşı da etkili
521
Yaz mevsiminin favori meyvelerinden karpuz, kanserden tansiyona kadar birçok hastalıktan koruyor.
621
Kan damarlarını ve dolaşımı rahatlatarak, afrodizyak etki gösteriyor.
721
Özellikle kabuğa yakın beyaz kısmının tüketilmesi öneriliyor
821
Bu lezzetli meyvenin sağlığa faydalarından bazıları şöyle sıralanıyor:
921
Kas ağrıları
1021
Karpuz suyu özellikle spordan sonraki kas ağrılarını hafifletiyor.
1121
Kolesterol
1221
Kötü kolesterol olarak bilinen LDL'yi düşürerek damar tıkanıklığını engelliyor
1321
Yüksek tansiyon
1421
Kilolu kişilerde yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı oluyor.
1521
Kilo kontrolü
1621
1 kase karpuz ortalama 45 kaloridir.
1721
Lifli yapısıyla uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur
1821
Göz sağlığı
1921
İçeriğindeki A vitamini, göz kuruluğu, göz enfeksiyonu gibi sorunları engeller.
2021
Antioksidan
2121
İçerdiği bileşiklerle kanserden korur ve karpuz aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte yenildiğinde böbreklere ve kalbe faydaları oluyor.