Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler

Meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmekte fayda var. İşte Haziran ayında tüketilmesi önerilen sebze ve meyveler.

YAYINLAMA: 01 Haziran 2016 Çarşamba 10:37

GÜNCELLEME: 01 Haziran 2016 Çarşamba 10:37

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 1 — Meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmekte fayda var.

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 2 — İşte Haziran ayında tüketilmesi önerilen sebze ve meyveler.

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 3 — Haziran ayında tüketilmesi gereken meyveler listesi;

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 4 — Kısa ömürlü dut ve kirazı bu ayda bol bol tüketin. Her ikisi de zengin vitamin ve mineral kaynağı

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 5 — Yeşil erik

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 6 — Malta eriği

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 7 — Kayısı

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 8 — Şeftali

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 9 — Dut

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 10 — Haziran ayın da tüketilmesi gereken sebzeler;

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 11 — Enginar

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 12 — Taze patates

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 13 — Taze fasulye

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 14 — Bakla (ayın ortasına kadar)

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 15 — Bezelye

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 16 — Kabak

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 17 — Sivribiber

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 18 — Domates

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 19 — Salatalık

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 20 — Kuzu ıspanak

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 21 — Semizotu

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 22 — Rezene

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 23 — Marul

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 24 — Üzüm yaprağı

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 25 — Taze soğan

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 26 — Taze sarımsak

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 27 — Dereotu

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 28 — Dolmalık biber

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 29 — Haziran ayın da tüketilmesi gereken balıklar;

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 30 — Mercan

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 31 — Levrek

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 32 — Barbunya

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 33 — Tekir

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 34 — Pavurya

Haziran ayında tüketilmesi gereken besinler 35 — Istakoz