Parmak Çıtlatmak Zararlı mı?

Parmak çıtlatırken çıkan sesin kaynağı nedir? Eklemlere zararı var mıdır? Kemik erimesine neden olur mu? Dr. Donald L. Unger araştırdı.

YAYINLAMA: 17 Aralık 2015 Perşembe 09:38

GÜNCELLEME: 00 0000 Salı 00:00

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 1 — Parmak çıtlatırken çıkan sesin kaynağı nedir? Eklemlere zararı var mıdır? Kemik erimesine neden olur mu? Dr. Donald L. Unger araştırdı.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 2 — Parmak çıtlatmak, bir işe başlamadan önce veya canımız sıkıldığında yaptığımız sembolikleşmiş olan bir harekettir.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 3 — Çoğu kişiye göre rahatlatan bu hareket, parmakların ve vücudun diğer kemiklerinin sahip olduğu eklemleri germesiyle birlikte oluşuyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 4 — Bu eklemlerin gerilmesi, eklemlerin arasında bulunan hava baloncuklarının patlamasına neden oluyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 5 — Patlayan hava baloncukları aynı bir balonda olduğu gibi ses çıkartıyor ve biz de bu sesi duyuyoruz.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 6 — Eklemler bir kez çıtlatıldı mı yaklaşık 15 dakika boyunca yeniden çıtlatılamaz.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 7 — Bu sırada eklem normal haline döner ve sıvı içinde daha fazla gazın çözülmesi, böylece yeni baloncukların oluşması mümkün olur.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 8 — Bilimsel olarak oldukça basit olan bu olay, çoğu kişi tarafından zararlı olarak biliniyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 9 — Nedeni ise eklem etrafındaki kıkırdağa zarar vermesi, hareketin eklemlerde kemik erimesine neden olması veya kireçlenme başlaması.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 10 — Yaygın olan bu kanı hakkında aslında fazla delil bulunmuyor. Yapılan deney sayısı da çok az.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 11 — En bilinen araştırmalardan biri, 2009'da parodi Nobel Ödülü'ne layık görülen bir araştırma.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 12 — Californialı doktor Donald Unger 60 yılı aşkın bir süre boyunca sol elinin parmaklarını günde iki kez çıtlatırken sağ eline hiç dokunmamış.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 13 — Vardığı sonuç ise şu olmuş: "İki elimde de herhangi bir hastalık belirtisi görmüyorum."

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 14 — 1975'te Los Angeles'taki bir yaşlılar yurdunda kalan 28 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada ise parmak çıtlatma alışkanlığı olanlarda eklem iltihabı (artrit) hastalığı riskinin daha az olduğu sonucuna varılmış.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 15 — 1990'da Detroit'te yapılan daha geniş kapsamlı bir araştırmada da 45 yaş üstü 300 kişinin elleri incelendi.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 16 — Parmak çıtlatanların yüzde 84'ünün ellerinde şişme belirtilerinin yanı sıra bir şey tutarken daha güçsüz oldukları görüldü.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 17 — Araştırmacılar bu nedenle parmak çıtlatmada caydırıcı olmak gerektiği sonucuna vardı.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 18 — Fakat bir de parmak çıtlatanların ellerinde rahatsızlık hissettikleri için bu işi yapıp yapmadıkları sorununa bakmak gerekiyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 19 — Yani belki de sonraki sorunlar parmak çıtlatma nedeniyle değil, zaten önceden belirtileri var olduğu için ortaya çıkıyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 20 — Ama bu insanların eklemlerinde şişme ya da iltihaplanma gibi sorunların diğerlerine göre daha fazla görülmediğini belirtmek gerekiyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 21 — Bu konuda yapılan ve 2 yıl önce yayımlanan en son araştırmada ise insanların sadece parmak çıtlatıp çıtlatmadığına değil, bu işi ne kadar sık yaptıklarına da bakıldı.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 22 — İster 15 dakikada bir olsun, ister günde bir kez yapılsın çıtlatma sayısının da eklem hastalıklarının ortaya çıkması bakımından herhangi bir fark yaratmadığı görüldü.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 23 — O halde parmak çıtlatma ile eklem hastalıkları bağlantısı nasıl kuruluyor? Artrit hastalığı olanların eklemlerindeki kıkırdak hasarlı olduğu için arada bir parmakları kendiliğinden çıtlar.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 24 — Ama bu hasarın nedeni değil, sonucudur.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 25 — Artritin nedenleri arasında yaşlılık, genetik faktör, elin incinmesi, ömür boyu elle ağır iş yapılması gibi etkenler sıralanıyor.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 26 — Peki, parmak çıtlatmanın başka zararları var mı? Çıtlatma sırasında parmaklardaki bağ dokusunun zedelenmesi ya da burkulma gibi vakalara nadir olarak rastlanmıştır.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 27 — Kısacası, eğer parmaklarınızı çıtlatmayı seviyorsanız, bu alışkanlığı sürdürmenizde bir sorun yok denebilir.

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? 28 — Ama yaşlılar yurdundaki araştırmayı yürütenlerin dediği gibi, "Parmak çıtlatmadaki en büyük sorun, yanınızdaki kişiye verdiğiniz rahatsızlıktır".