Depresyona ilaçsız tedavi

Ehow.com isimliinternetsitesinde yer alan habere göre, depresyondan kurtulmada işteilaçkullanmadan tedavi yolları:

1. Yaşlıların kullandığı bazı ilaçlar depresyona yol açabilir ya da depresyonu artırabilir. Öncelikle bunların kontrol edilmesi gerekiyor. Bazı ağrı, kanser ilaçları, hormon ve diğer tedaviler, hastalarda depresyonu tetikleyebiliyor.

2. Kişiyi terapiste gitmesi için cesaretlendirin. Terapi yaşlı hastalara yardım ediyor.

3. Yaşlıların da aktif bir sosyal hayatı olmasını sağlayın. Arkadaşlarını veya akrabalarını haftada birkaç kez bunu yapabilir ve sevdiği aktivitelerde onu cesaretlendlrin.

4. Depresyona girmiş birine bir hobi (uğraş ) bulmasına yardım edin. İlginç ve uğraş gerektiren işlerle meşgul olmak bunamadan koruyor ve depresyonla savaşmaya yardım ediyor.