'Eyvah aklımı kaçıracağım'

NP Grup ve İDER Vakfı işbirliği ile NPSİTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi “Bilgilendirme Toplantıları” na Panik Atak ile devam ediyor. Her hafta Cumartesi günleri saat 14.00 de hastane binası konferans salonunda gerçekleşen ücretsiz bilgilendirme toplantılarının bu haftaki konusu ‘Panik Atak’ olacak. İnteraktif gerçekleşen programda katılımcılar konuyla ilişkin tüm sorularını uzmanlara yöneltebiliyorlar.

PANİK ATAK NASIL BİR HASTALIK?
Konuyla ilgili bilgi veren NPİSTANBUL Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Ahmet Şengül; Panik atak hastalığının “baş dönmesi, dengesizlik, çarpıntı, terleme, titreme, boğulma ya da nefes alamama hissi, göğüste ağrı veya rahatsızlık, bulantı veya karında rahatsızlık gibi bedensel duyumların olağan dışı yoğunlukta hissedildiği, beraberinde kontrolünü kaybetme ya da delirme korkusu, ölüm korkusu ile karakterize bir süreç” olduğunu belirtti. Şengül atakların görünür bir neden yokken, aniden başladığını ve genellikle hızlı bir şekilde, 10 dakika veya daha kısa bir sürede en şiddetli noktaya ulaştığına dikkat çekti.

BİLGİ HATTINA EN çOK SORULAN KONU
Panik atakların “yaklaşık olarak 15-20 dakika sürüp sonlandığını” anlatan Şengül “BİLGİ HATTI” sorularında en çok Panik atak sorularının geldiğini de sözlerine ekledi. Ancak atakların bazen yalnızca 1-2 dakika, bazen de bir saatten daha uzun olabildiğini de vurgulayan Şengül bu konuda sorulara verilen cevaplarla kişilerin yeterince tatmin olamadıklarını gözlediklerinden bu tarzda bir bilgilendirme toplantısına gerek gördüklerini söyledi.

PANİK ATAK NE SIKLIKTA GELİR?
22 Mart 2008 Cumartesi günü konuyu anlatacak olan psikiyatri uzmanı Dr. Semra Kaya Baripoğlu da, “Panik Atakların değişik sıklık ve şiddette görüldüğünü” belirtti. Bazı kişilerde aylarca bazı kişiler de günde ya da haftada bir ya da birden fazla atak görülebildiğini anlatan Baripoğlu, “Bazıları ise haftalar hatta aylar boyunca atak geçirmeyebilir” değerlendirmesinde bulundu.

‘EYVAH KALP KRİZİ GEçİRİYORUM’
Dr. Semra Kaya Baripoğlu Panik Atak sırasında kişinin hangi duygulara kapıldığını şu şekilde sıraladı:
Eyvah kalp krizi geçiriyorum.
Kalbim ağzımdan çıkacak.
Boğuluyorum
Nefesim kesiliyor
Göğsümü bir yumruk tıkadı
Dengemi kaybediyorum
Bayılacağım
Beyin kanaması geçiriyorum
Yer ayağımın altından kayıyor
Aklımı kaçırıyorum
çıldırıyorum
Kontrolümü kaybediyorum
Yüz felci geçiriyorum
Kollarım benim değil gibi
Bacaklarım kopmuş gibi
Dizlerimin bağı çözüldü
Tüm vücudum yanıyor, biber sürülmüş gibi

ücretsiz olan programla ilgili detaylı bilgi www.psikoegitim.com ve 0216 633 06 76 nolu telefondan alınabilmektedir.

PANİK NöBET BELİRTİLERİ
Uzmanlar Panik bozukluk bir hastalık iken panik nöbetin pek çok hastalıkta görülebilen bir durum olduğuna dikkat çekmektedirler. Panik nöbette de benzer belirtilerin ortaya çıktığını, ancak gerçek bir tehlikenin olmadığını söylüyorlar. Bir çeşit “yanlış alarm reaksiyonu” olarak tanımlanabilecek olan Panik nöbetin belirtileri şunlardır:
çarpıntı: nabız dakikada 100’den fazladır.
Nefes darlığı, aşırı soluk alıp verme
Göğüs ağrısı, sıkışma hissi
Ağız kuruluğu
Terleme, titreme, üşüme veya ateş basması
Bulantı, karın ağrısı
Kollarda ve bacaklarda uyuşma veya karıncalanma
Kas gerginliği
Baş dönmesi
Bayılacak gibi olma
İdrar yapma veya dışkılama isteğinde artma
Ruhsal belirtiler
13. Benliğine yabancılaşma
14. Düşüncelerini toparlayamama veya konuşamama
Korkular:
Felç geçirme veya bayılma
ölüm
Delirme veya kontrolünü kaybetme
Kalp krizi geçirme

EŞLİK EDEN DİĞER UNSURLAR:
Tehlike beklentisi
Sonunun geldiği düşüncesi
Bulunduğu ortamdan kaçma isteği (kaçınma davranışı; “yardım alamazsam, hastaneye yetişemezsem” düşüncesi ile evde yalnız kalamaz, yalnız sokağa çıkamaz, toplu taşıma araçlarına binemez, kalabalık ortamlara giremez, asansörü kullanamaz, toplumsal ve mesleki etkinliklere katılamaz.)
Tekrar panik atak geçirme kaygısı (beklenti kaygısı)
Alkol ve madde bağımlılığı
Depresyon sıklığının artması

PANİK NöBET GöRüLEBİLEN HASTALIKLAR:
Korku bozuklukları (sosyal fobi gibi)
Kaygı bozuklukları (yaygın kaygı bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, takıntı hastalığı, konversiyon bozukluğu gibi)
Somatoform bozukluklar (somatizasyon bozukluğu, hipokondriyazis gibi)
Dissosiyatif bozukluklar
Akut yas reaksiyonu
Duygudurum bozuklukları (depresyon, manik-depresif hastalık gibi)
Psikotik bozukluklar (şizofreni, paranoid bozukluk gibi)
Uyarıcı ilaçların, uyuşturucu maddelerin (esrar, kokain gibi) veya yoğun kafein kullanımı
Kalp hastalıkları (mitral kapakçık sarkması, kalp damar hastalıkları gibi)
Tiroid bezi hastalıkları (hipertiroidi, hipotiroidi gibi)
Şeker hastalığı
Astım
Epilepsi

(Engin Kaşdaş-habervaktim)