"İşlerinizi telefon yerine, yürüyerek halledin"

Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, Osmangazi Belediye personeline düzenlenen seminerde, sağlıklı yaşamın önemini anlattı. Mevsimsel beslenmenin büyük önem taşıdığına işaret eden Yetişkin, meyve ve sebzeleri doğal yetişme zamanında tüketmek gerektiğini vurguladı.

Çalışanlara düzenli spor yapmalarını tavsiye eden Yetişkin, yürüyüş yapmanın en güzel spor olduğunu kaydetti. Yetişkin, "Oturarak çalışanlar mutlaka hareket etmeli, kurum içinde telefonla halledilecek işleri mümkünse yürüyüş yaparak halletmekte fayda var." dedi.

CİHAN