19 Şubat 2019 Salı4 C.Ahir 1440
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Günün AyetiAllah’a ibadet edin ve O’na hiçbir şeyi ortak koşmayın. Ana-babaya, akrabaya, yetimlere, yoksullara, yakın komşuya, uzak komşuya, yanınızdaki arkadaşa, yolcuya, elinizin altındakilere iyilik edin. Şüphesiz Allah, kibirlenen ve övünen kimseleri sevmez.(Nisa, 4/36)
  • İslâm beş (temel) üzerine kurulmuştur: Allah’tan başka ilah olamadığına ve Muhammed (s.a.s)’in O’nun kulu ve elçisi olduğuna şahitlik etmek, ...(Al-Bukhari, “İman”, 2; Muslim, “İman”, 21)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 06:22Güneş 07:47Öğle 13:23İkindi 16:19Akşam 18:49Yatsı 20:09
    • 16°C Adana
    • 11°C Adıyaman
    • 7°C Afyon
    • -5°C Ağrı
    • 10°C Amasya
    • 7°C Ankara
    • 18°C Antalya
    • 3°C Artvin
    • 12°C Aydın
    • 2°C Balıkesir
  • BIST: 101.049 -0.67
  • Altın: 227,294 -0.31
  • Dolar: 5,3156 0.25
  • Euro: 6,0091 0.17

Hamsiyi kılçığı ile yerseniz...

Hamsiyi kılçığı ile yerseniz...
Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen 'Osteoporoz’a karşı istavrit ve hamsiyi kılçığı ile tüketmenin çok faydalı olduğu belirtildi.
Hamsiyi kılçığı ile yerseniz... Hamsiyi kılçığı ile yerseniz... Hamsiyi kılçığı ile yerseniz...

Rize'de özel bir hastanede Dühliye uzmanı olarak görev yapan Dr. Cengiz Duygulu, 'Osteoporoz Hastalığı'na dikkat çekmek için Dünya Sağlık Örgütü tarafından 20 Ekim tarihinin Dünya Osteoporoz Günü olarak ilan edildiğini hatırlattı. Osteoporoz hastalığı ile ilgili bilgi veren Doktor Cengiz Duygulu, iklim şartları dolayısı ile Osteoporoz hastalığının Doğu Karadeniz Bölgesi’nde sıkça gözlemlendiğini, önlenmesinde ise yine Karadeniz’de bolca bulunan hamsi ve istavritin etkili olduğunu söyledi. 

Duygulu, “Halk arasında kemik erimesi denilen bu sessiz hastalık karşımıza çoğunlukla kemik kırıkları ile çıkıyor. İleri yaştaki bir çok yaşlının yatalak hale gelmesine sebep oluyor. Osteoporozdan korunmak için öncelikle; protein kalsiyum ve D vitamininden zengin beslenme, düzenli spor yapmak, düşmelere karşı dikkatli olmak gerekiyor. Doğru tedavi ve önlemlerle kırık riski yüzde 70 azaltılabiliyor. Özellikle Doğu Karadeniz Bölgesi yoğun yağış alırken az güneş almaktadır. Bildiğiniz gibi yeterli D vitamini sentezi için vücudumuza güneş ışınlarının teması gerekiyor. Dolayısıyla günlük poliklinik uygulamalarında D vitamini eksikliğini ve kemik erimesini çok sık görüyoruz. Öte yandan ilimiz özellikle istavrit ve hamsi gibi deniz balıkları açısından çok şanslı. Bu balıklar özellikle içerdikleri Omega 3 ve kalsiyum açısından kemik sağlığı için büyük nimettir. Özellikle hamsinin kılçığı ile birlikte tüketilmesini öneriyorum. Böylelikle kalsiyum da alınmış olur. Bütün yaşlılarımıza kırıksız sağlıklı günler diliyorum” dedi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • 100 yaş altına sigara yasağı06 Şubat 2019 Çarşamba 08:50
  • 7 milyon kişiye kanser taraması04 Şubat 2019 Pazartesi 12:26
  • Bakan müjdeyi verdi! Bugün itibariyle alabilecekler01 Şubat 2019 Cuma 11:41
  • Minik Metehan ilaç bekliyor30 Ocak 2019 Çarşamba 08:45
  • Skandal: Yanlış bebek verilmiş30 Ocak 2019 Çarşamba 08:36
  • Domuz gribi geri döndü!24 Ocak 2019 Perşembe 09:50
  • Bayındır Sağlık Grubundan çocuklara özel hizmet22 Ocak 2019 Salı 16:00
  • Bebeğinize meyveli yoğurt vermeyin21 Ocak 2019 Pazartesi 09:06
  • Göçmenlerin talasemi sorununa çözüm arayışı16 Ocak 2019 Çarşamba 10:09
  • Gürsöz: İlaca erişimde sıkıntı yok16 Ocak 2019 Çarşamba 10:04
  • Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.