28 Mart 2023 Salı11 Şaban 1440
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • Günün AyetiAllah’a ibadet edin ve O’na hiçbir şeyi ortak koşmayın. Ana-babaya, akrabaya, yetimlere, yoksullara, yakın komşuya, uzak komşuya, yanınızdaki arkadaşa, yolcuya, elinizin altındakilere iyilik edin. Şüphesiz Allah, kibirlenen ve övünen kimseleri sevmez.(Nisa, 4/36)
  • İslâm beş (temel) üzerine kurulmuştur: Allah’tan başka ilah olamadığına ve Muhammed (s.a.s)’in O’nun kulu ve elçisi olduğuna şahitlik etmek, ...(Al-Bukhari, “İman”, 2; Muslim, “İman”, 21)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 05:22Güneş 06:48Öğle 13:14İkindi 16:44Akşam 19:31Yatsı 20:51
    • 15°C Adana
    • 10°C Adıyaman
    • 10°C Afyon
    • 4°C Ağrı
    • 10°C Amasya
    • 9°C Ankara
    • 16°C Antalya
    • 10°C Artvin
    • 15°C Aydın
    • 10°C Balıkesir
  • BIST: 4.997,80 0.00
  • Altın: 1202.973 0.20
  • Dolar: 19.0922 0.03
  • Euro: 20.5407 0.44

Engelli oğluna bakabilmek için 70 kilo verdi

Amasya'da uzun yıllardır obezite sorunu yaşayan ve 153 kiloya kadar çıkan 48 yaşındaki Nurcan Keten, engelli oğluna bakabilmek için diyetisyen kontrolünde 1,5 yılda 70 kilo vererek 83 kiloya indi.
Engelli oğluna bakabilmek için 70 kilo verdi
Engelli oğluna bakabilmek için 70 kilo verdi Engelli oğluna bakabilmek için 70 kilo verdi Engelli oğluna bakabilmek için 70 kilo verdi

Amasya'da uzun yıllardır obezite sorunu yaşayan 48 yaşındaki Nurcan Keten, zihinsel engelli oğluna bakabilmek için diyetisyen kontrolünde, diyet ve spor yaparak 1,5 yılda 153 kilodan 83 kiloya inmeyi başardı.

Merkeze bağlı Kayrak köyünde ikamet eden evli ve 4 çocuk annesi Keten, uzun yıllardır yaşadığı obezite sorunu nedeniyle 21 yaşındaki zihinsel engelli oğluna bakamaz hale geldi.

Kilosu nedeniyle günlük hayatını sürdürmekte zorlanan, en son 153 kiloya kadar çıkan Keten'in psikolojisi de oğlunun ihtiyaçlarını karşılayamadığı için bozuldu.

Bulunduğu durumdan kurtulmak için diyetisyene başvuran Keten, diyetisyenin tavsiye ettiği beslenme programını uygulamaya, bir süre sonra da spor yapmaya başladı.

İlk bir ayda 20 kilo vermeyi başaran Keten, ilerleyen süreçte de büyük bir kararlılıkla 1,5 yılda 70 kilo verdi ve 83 kiloya indi.

Keten, gazetecilere yaptığı açıklamada son yıllarda kiloları nedeniyle büyük sıkıntılar yaşadığını, kendini çok kötü hissettiğini söyledi.

İçinde bulunduğu durumdan kurtulmak için çok dua ettiğini, sabır ve azimle başarıya ulaştığını anlatan Keten, "Diyete ilk oğlum için başladım. Çünkü ben ona görevimi yapamıyordum, eşim yapıyordu. Çok zorlanıyordum zaten, her şeyini ben yapmak zorundaydım ama yapamıyordum. Kilodan dolayı yapamıyordum. Çok yoruluyordum, evin içinde bile dolaşamıyordum, hiç nefes alamıyordum. Diyetisyene gittim, bu duruma geldim, o bana ne yemem gerektiğini, nasıl yiyeceğimi gramajlarla ne pişireceğimi söyledi. En önemlisi de evdeki olan yiyeceklerle diyet yaptım." diye konuştu.

Sağlıklı olmayan birçok yiyeceği bırakarak süreci başlattığını, daha sonra da düzenli yürüyüşler yaptığını belirten Keten, "153 kilodan 83 kiloya geldim, hedefimiz 70 kilo. Hilmi için yaptım zaten, en çok oğlum için yaptım. Zihinsel engelli olduğu için kendi işini kendi yapamıyor. Kendi bir yere gidemiyor. Sürekli biz olmamız lazım yanında. Bundan sonra daha sağlıklı bir şekilde oğlumun yanında olacağım." ifadesinde bulundu.

Diyetisyen Gülşah Yıldız Akyılmaz ise spor ve diyetin birbirinden ayrılmaz ikili olduğunu, Keten'in 1,5 yılda 70 kiloyu, diyeti ve sporu kararlılıkla bir arada götürerek verdiğini dile getirdi.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Nefes kesen operasyon!29 Aralık 2018 Cumartesi 08:19
  • Direksiyon başında uyuyakaldı20 Aralık 2018 Perşembe 12:30
  • Taksiciden örnek davranış!09 Aralık 2018 Pazar 23:16
  • Parası olmayana ücretsiz simit07 Aralık 2018 Cuma 14:35
  • Trabzon'da yaylada 'haç sembollü' yapı tartışması04 Aralık 2018 Salı 16:00
  • Yeşilırmak'ta toplu balık ölümleri29 Kasım 2018 Perşembe 10:15
  • 'Değirmenci Nine' teknolojiye meydan okuyor22 Kasım 2018 Perşembe 08:36
  • 'Askıda meyve, sebze' ile ihtiyaç sahiplerine destek20 Kasım 2018 Salı 14:20
  • Engelli oğluna bakabilmek için 70 kilo verdi20 Kasım 2018 Salı 13:50
  • Baltalı silahlı kavga mahkemeye taşındı!08 Kasım 2018 Perşembe 16:15
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
    Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.