Empati Nedir?

Kişi, karşısındaki kişinin duyguları, içinde bulunduğu durum ya da davranışlarındaki motivasyonu anlamasına veya içselleştirmesine verilen addır. Doğuştan empati yeteneğine sahip olduğumuz bebekler üstüdne yapılan bir deneyle kanıtlanmıştır. Fakat bu yetenek uygun şartlar altında hızla kaybedilebilir. Empati yeteğini daha aktif bir şekilde kullanabilmek için; açık uçlu sorular sormak, yavaş hareket etmek ve yorumda bulunmak, hızlı yargılara varmaktan kaçınmak, kendi davranış ve düşüncelerimizi anlamaya çalışmak, geçmişten ders almak, olayları akışına bırakmak, kendimiz ve karşımızdakilerin davranışları için belli sınırlar oluşturmaya çalışmak yapılacak bazı şeylerdir. Pozitif nedenlerden dolayı uygulanırsa  işbirliği, üretkenlik, refah ve mutluluğu arttırabilir.