Detoks Nedir?

Detoks diyetinde vücuttaki toksinler dışarı atılır. Bunu gerçekleşebilmesi için de detox diyeti boyunca kırmızı et, balık, süt, süt ürünleri, ekmek ve tahıl ürünleri gibi gıdalar kesinlikle vücuda alınmaz. Bunların yerine sadece taze sebze ve meyveleralınır.

Detoks diyetini her ay düzenli olarak uygulayan kişiler vardır. Detox diyetinin;bağırsak ve sindirim sisteminin rahatlaması, gençleştirme, anti-aging, kilo vermegibi etkileri vardır.