23 Nisan 2018 Pazartesi8 Şaban 1439
  • Bir Ayet
  • Bir Hadis
  • Namaz Vakitleri
  • Hava Durumu
  • “İman edenlerin Allah'ı zikretmekten ve inen haktan dolayı kalplerinin saygı ile ürpermesinin zamanı gelmedi mi? Daha önce kendilerine kitap verilip de, üzerinden uzun zaman geçen, böylece kalpleri katılaşanlar gibi olmasınlar. Onlardan birçoğu fasık kimselerdir.” (Hadîd, 16)
  • “Dünya ve onun içinde olan şeyler değersizdir. Sadece Allâh'ı zikretmek ve O'na yaklaştıran şeylerle, ilim (mârifet ilmi) öğreten âlim ve (Hakk'a lâyıkıyla kul olmak için) tahsil gören talebe bundan müstesnâdır.” (Tirmizî, Zühd, 14)
  • için namaz vakitleri
    İmsak 04:32Güneş 06:07Öğle 13:09İkindi 16:54Akşam 19:58Yatsı 21:27
    • 26°C Adana
    • 25°C Adıyaman
    • 22°C Afyon
    • 16°C Ağrı
    • 25°C Amasya
    • 24°C Ankara
    • 24°C Antalya
    • 16°C Artvin
    • 29°C Aydın
    • 28°C Balıkesir
  • BIST: 110.932 -1.06
  • Altın: 174,417 -0.41
  • Dolar: 4,0605 0.06
  • Euro: 4,9845 0.07

İki saatlik yürüyüş - 1

Fatma Tuncer

Üç beş kadın, bir parkın etrafında koşar adımlarla yürüyorlar. Yüzlerinde bir telaş var ve attıkları her adımda biraz daha tedirgin oluyor, anlamsız gözlerle etrafa bakıyorlar. Gayri ihtiyarı sorduğumda, haftanın belli günlerinde buraya gelip yürüdüklerini ve bu şekilde kilolarından kurtulmaya çalıştıklarını ifade ettiler. Peki, faydalı oldu mu? dediğimde ise, “Boğazımızdan kesmediğimiz sürece pek etkili olmuyor, veriyoruz ama kısa sürede aynı kiloları yine alıyoruz” dediler.

Memnuniyetsizlikleri gözlerinden okunan o kadınların görüntüleri zihnimi uzun süre meşgul etti. Düşünün, hayatınızdaki pek çok eksikliği ve içinden çıkamadığınız sıkıntıları yiyerek telafi etmeye çalışıyorsunuz ama olmuyor. Diğer taraftan ise, size ikonlaşmış bir kadın profili çiziliyor ve bu profile uymadığınız sürece eksik, yetersiz ve değersiz görülüyorsunuz. Batı’dan gelen bu tipoloji ulaşılmaz oluyor ve bütün enerjinizi, emeğinizi, vaktinizi bu kriterlere ulaşabilmek için harcıyorsunuz. İç dünyanızda ise büyük bir mahrumiyet ve yoksulluk yaşıyorsunuz.

Çünkü vaktinizi ve emeğinizi sizden olmanızı istedikleri kalıplara uyum sağlamak için harcıyor ve bunun için çaba gösteriyorsunuz.

Biraz daha fit olabilmek için her yola başvuruyorsunuz. Bildiğiniz ya da bilmediğiniz kaynaklardan diyet listeleri, bitkisel-kimyasal destekli ürünler, aletler, yürüyüş vb. spor etkinlikleri ve cerrahi yöntemler… Ardı sıra sürüp gidiyor.

Diyelim ki kilolarınızdan kurtuldunuz, ince ve zarif bir görüntüye sahip oldunuz.

İstediğiniz gibi konforlu bir hayatınız da oldu, peki bunlar sizin iç huzurunuzu sağlamaya tek başına yeterli midir? Neden hâlâ umutsuz ve yorgunsunuz?

Elbette kilo insan sağlığı açısından da sorun teşkil eden bir durumdur ve sağlıklı beslenme ile bu sorun ortadan kalkmalıdır. Ancak insanın kendisiyle barışık olması, bir insan olarak kendine değer vermesi, kendini olumlu ve olumsuz taraflarıyla kabul etmesi çok daha önemlidir. Aksi takdirde kişi, rüzgârın önünde savrulan bir yaprak gibi nereye gittiğini ve niçin gittiğini bilmeden hareket edecek ve hiçbir zaman kendisi olamayacaktır.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
ÜYE İŞLEMLERİ
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur.
Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.