Büyük abimin hanımı uzun yıllardan beri depresyon geçiriyor. Kimi zaman tamamen iyileşiyor bizimle sohbet ediyor, hayat dolu bir insan oluyor. Kimi zaman da, karalara bürünüyor ve kendini eve kapatıyor. Abim çok hassas bir insandır, yengeme üzülüyor ama bir çözüme ulaşamıyor. En son gittiğimiz doktor majör depresyon demişti, doktorun tedavisinden sonra biraz iyileşir gibi oldu. Ama şu günlerde yine eskisi gibi karamsarlığa kapılıyor ve evde bütün gün uyuyor, hayattan hiç keyif almadığını söylüyor, giyimine özen göstermiyor... Ona nasıl yardımcı olabiliriz bilemiyorum. Aslında biz köklü bir çözüm istiyorum, bu konuda gerçekten ona yardımcı olmaya çalışacağız... Tavsiyelerinizi bekleriz. F. E

Tedaviyi bırakmayın

Depresyon kişinin ruh ve duygu dünyasında derin bir değişimin ortaya çıkması, daha önceden zevk aldığı şeylerden zevk almaması ve ilgi kaybıyla başlar. Bu durumda kişi kendini değersiz hisseder, hüzünlü bir ruh haliyle yaşar, hayatla olan bağını koparmaya doğru gider. Majör depresyonun erkeklere oranla kadınlarda daha sık rastlandığı belirtiliyor ve bu durumda kişinin yardım alması gerekli görülüyor. Majör depresyonda kişi, enerji kaybı yaşar, uykuda bozukluk vardır, değersizlik duygusu, suçluluk duygusu, karar verme güçlüğü, duygularda dalgalanmalar, duygularını ifade edememe, üzüntü hissetme, karamsarlık, durumunu acite etme... gibi durumlar görülebilir. Bu noktada yapılabilecek en doğru yaklaşım kişinin tedavi olması için gerekli desteğin sağlanmasıdır.

Yengenizi tedaviye ikna edebilirsiniz, bunun için ona midemizde bir rahatsızlığımız olduğunda iyileşmek için dahiliye uzmanına gidebileceğimiz gibi, ruh sağlığımızda da bir aşınma olduğunda psikiyatristlere gidebileceğimizi ifade edin. Onunla vakit geçirmeye çalışın ve duygularını aktarmasına yardımcı olun. Dış dünyaya açılması noktasında yardımcı olun, sosyal destek sağlayın...

Birlikte yapıyoruz
20 yıllık evli bir bayanım. Eşimle görücü usulü evlenmiştik ama birbirimizi çok sevdik. Mutlu bir evliliğimiz var. Mutluluğumuzda eşimin payı çok büyük. Toplumumuzda genellikle erkekler evde eşlerine hiç yardım etmez, kadının işine karışmaz derler. İnanın eşim bana her konuda yardımcı oluyor. Eğer yorgun değilse mutfağa gelir ve yapılacak bir şey var mı der. Hafta sonları yapılacak işlere dahi birlikte karar veririz. Kendi çalışmalarında da benim fikrimi sorar ve düşüncelerime değer verir. Eşimden Allah razı olsun, yirmi yaşındaki oğluma da iyi bir örnek oldu. Oğlum da babası gibi iyi bir insan ve bugüne kadar beni hiç üzmedi. Fatma hanım sizin köşenizi fırsat buldukça takip ediyorum ve burada her gün insanların sorunlarını okuyor üzülüyorum. Bu nedenle ben de hayatımızdaki iyi şeyleri sizlerle paylaşmak istedim. Selam ve dua ile. F. E

Çocuklarımıza örnek olmalıyız

Sizin de ifade ettiğiniz gibi, bizim toplumumuzda, belirlenmiş kadın ve erkek prototipleri vardır ve bu kalıpların dışına çıktığınızda dışlanırsınız. Oysa Allah'ın hoş karşıladığı tutum ve davranışlar toplumun kabul alanına aykırı olsa dahi benimsenmeli ve takdir edilmelidir. Elbette kadının da erkeğin de belirlenmiş bazı rolleri vardır. Ancak, hayat müşterek bir işbirliğiyle devam ediyor ve bizler bu kapsamda birbirimize her zaman destek vermeliyiz.

Eşinizin bu davranışı size işlerinizde kolaylık sağladığı gibi, oğlunuza da örnek oluyor. Ayrıca ortak paylaşım alanlarınızı zenginleştirerek ilişkilerinizi daha da iyi kılıyorsunuz... Unutmamalıyız ki, iyi şeyler her zaman kendimize ve çevremizdeki insanlara pozitif enerji verir, bizi güçlü kılar, büyütür. Bu yönüyle eşinize teşekkür eder ve bu davranışının insanlara örnek olmasını dilerim.